Дюканю три недели. Худею потихоньку и одна. Зашла на форум,окунулась в океан доброжелательности и юмора и взаимопомощи и решила остаться с вами! Так что принимайте новичка!

Добро пожаловать!!!
Отличные результаты

Спасибо за прием! А вот сегодня что-то не очень! Вес стоит. У меня так бывает после БО дня,но ничего смотрю на вещи и объем и радуюсь !

стоит-стоит, а потом как отвалится)))

алина, привет! присоединяйся! у тебя уж очень приличные результаты. удачи!

Спасибо,девочки! А то дюканю,дюканю втихоря,доброго слова не услышишь! Муж смеется,говорит ты раньше столько не ела,сколь ко ешь сейчас! А я то худею!!! И подскажите дилетанту как менять вес на линеечке?

заходиш в центр пользователя-профиль-подпись и там где прописана строка линейки будет цифра 70,2, меняеш ее на какую тебе нужно и жмешь отправить.

Алина, добро пожаловать! Всегда приятно, когда есть с кем поделиться результатами и спросить совета.

Алина привет, я тоже месяц одна Дюканилась, а потом завела дневник для самодисциплины. Надо обязатеьно записывать, что ешь, если что-то не так то опытные Дюканисты поправят, а в одиночестве можно что-нибудь напутать и пинять на Д.Дю. Удачи в постройнении

Спасибо,девочки! И линеечку поправила,и удовольствие от общения получила! Теперь точно не одна! Сегодня ,после овощной обжираловки вчера,поздравила себя любимую с преодоленным рубежом 70кг! Только,увы,в сторону увеличения. Стала утречеком на весы,нагишом,после всех процедур,как положено и стала себя поздравлять!!! Правда сейчас после трудов праведных,нулевого йогурта,яйца и воды 69,6. Но утром, наверное , будет больше. Спасибо вам девочки и отвесиков нам, отвесиков!