Здравствуйте. Меня зовут Таня. Вот и я к вам присоединилась. Рассказывать про свои мучения не буду: они у нас у все одни и те же.
Пробовала худеть по разному.
А на неделе подруга рассказала о этой диете. Я почитала. Сделала линеечку и вот я уже 3 день на Атаке.
Худеть мне надо много. Второй этап занимает 1,5 года.
Я очень хочу верить что у меня все получится.
На третий день проснулся жор. Кушать хочется


рецепт стр 28

привет, тезка! добро пожаловать! зачем такой демонический никнейм и такое уныние? здесь все худеют.
ты что почитала? спорим, не то, что нужно почитать обязательно?
http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html. а нужно вот эту книгу, потом можно все, что угодно. форумы, блоги, яндекс...
ты расскажи о себе-то все-таки. нам все интересно. сколько лет, где живешь, рост/вес, дети/собаки/кошки (где линеечка-то, кстати?)
насчет жора. кушай на здоровье, но только разрешенное. наготовь себе еды, забей ею холодильник и ешь, сколько захочешь (с).

Добро пожаловась

что за страсти такие, почему все так грустно?
и где же линеечка?

Зато потом остальную часть жизни будет легко)

Рассказываю о себе. Сама из Волгограда. Живу в Москве. Детей пока нету.
Мне 25 лет. За ссылку огромное спасибо.
Линеечка есть, но я пока не до конца разобралась в ней.
Почему никнейм такой. А я люблю все демоническое и необычное.
Спасибо вам за поддержку.

Располагайся поудобнее и..........начинай кушать Вот так и похудеешь.
У меня тоже второй этап не маленький, до апреля. Но меня это не напрягает, особенно когда вкусняшек себе всяких понаделаешь
Сегодня вот уже влезла в кофточку, в которой ходила 1,5 года назад - это Огромный стимул!!!

о, в москве тебе будет легко, здесь полно нужных продуктов. если что не можешь найти, спрашивай.
от линейки тебе нужен BB-код. его надо вставить в Центр пользователя - Профиль - Подпись. Тогда линейка будет отображаться в каждом твоем сообщении автоматически.
скорее читай книгу, очень важно сразу понять, как это работает и как все делать правильно.
чтобы худеть на атаке, надо есть много белка. мясо, курица, рыба, яйца, обезжиренная молочка. и пить много воды - обязательно, не менее 1,5 л в день. а лучше 2.
и давай, улыбнись, здесь отличная компания, худеется легко и весело

А подскажи (ведь можно на ты).
Где можно купить сыр с 0% жирностью?
Я нашла 4, 17, 18.

Творог 0%, а другой -до 7%(обычно плавленный, фета и тд) твердые говорят тоже бывают, но на наших просторах не встречала

Таня, а все-таки, почему-то мне кажется что настроение твое не ахти. вот это вот "эх" в названии... "Снова пробую" тоже... почему эх-то? и чего, как говорится, пробовать, бери и худей прям сразу без всяких проб. тут у нас все худеют, тем более ты еще молодая дело пойдет аж со свистом, только настрой нужен боевой настрой в нашем деле вещь далекоооо не последняя, это тебе тут любой скажет