Машунь , ну ты же видишь ,что у меня почти 1,5 месяца застой , попробуй то что посоветовала тебе Таня . Мне это всё не помогло ,т.к. у меня ещё и щитовидка не работает... Ну а уж если и это не поможет , попробуй один (два)день молокочая ... Я прокруизила с весом 74,3 кг ,без выпечки и допов , с 03.01.2013 до 13.02.2013 ... и хотя уже подталкивала один раз снижение веса молокочаем , почему ни сделала этого опять пораньше ,чего ждала , сама не знаю ...13.02.13 - 3 литра зелёного чая с молоком , на следующий день отвес
-1,1кг , в воскресенье нарушила на радостях ,съела 10 шт Рафаэло и 100гр шоколадной Филадельфии 13% жирности , испугалась снова застоя и в понедельник опять молокочай , сегодня 72,7кг. Понимаю ,что может и не надо было ,но для своего душевного спокойствия ...
Попробуй , если уж и это не поможет ,тогда можно и на консю...