Привет! Подтягивайся

Далеко не уходи, ща новости вещать буду.

слушаем-с

Сань, вещай скорей, а то у меня ужо к полночи время поперло! А то я ж не усну.

Это ещё утром фотала (из окна автобуса) Московская зима есличо...





Аринка! Я знаю, шо глядя на слякоть... ты сейчас себя ещё счастливей почувствовала

После обеда с Олькой встречались... в спорткомплекс пошли. Народу, как всегда... маловато.

Олька (типа здрасьте ):



Ну часок походили...



Скукота! Народу так мало... шо на дорожке ходить скучно былО (объектов для наблюдения нет )
Хотя нет, тот шо мелкий в джинсах (шустробегающий), абсолютный чемпион мира в своей категории (сейчас его вес 54кг, а поднимает он 170... Вот тут о нем (Каразия, на первой фото он крайний слева)



От скуки начала приставать к инструктору с тренажОрами... Короче, к беговой дорожке привыкла, теперь осваиваю те агрегаты, где ошибок и новички почти не делают. Вот (всё на руки)


(вверх-вниз работает, разноупражняет)



Ничотак, мне понравилось!

Потом в бассейн пошлёпали... в шапчОнках чуднЫе





На обратном пути заглянули в зал. Шо за сборище???
Оказалось, что Всероссийский марафон "Что? Где? Когда?" Вот так вот! А мы и не знали: что у нас, в Оке, и прям сейчас! Со всей Руси люди (главную личность трудно не признать стрелкой отметила)



На обратном пути зашла в магазин (сетевой) МЯСКО называется. Обнаружила "диетический продукт". Купила.



А ещё у них же обнаружился кефир 0,1%. Тоже вкусный





Ну вот как-то так...

Сашенька, если бы я не общалась тут с тобой уже долгое время, мы было бы трудно поверить что на первой фотке - это ты

гордюсь тобой!

Привет, Олик! А я горжусь дружбой с тобой! Я пооомню, как ты меня в Париж заслать хотела

ага, хотела, так я еще эту мысль то не оставила

уффф, успела...и на новости успела, а главное, на фото!
именно что колоссальный труд на лицо! а я всегда скинутое чем-нибудь меряла. например вёдрами с чем-нибудь. ведро-10кг! вот твои - 5!!!!! были!!! и нетУ!!!!
конечно труд!!!!

Писят ты хотела сказать

Я штангой меряла Три дня назад.
И шо значит успела? Я не из тех, кто даёт "задний ход": "шо написано пером..."

Саша, в одном из постов ты написала фразу "Смысл диеты Дюкана в выработке чувствительности поджелудочной железы"
А что именно имеется ввиду, каков механизм.
Гугл на запрос "чувствительность поджелудочной железы" ничего внятного не отвечает , а медицинского образования у меня нет .
Поясни пожалуйста. И еще хотела попросить ссылку на видео или статью, где доктор говорит об этом. Заранее спасибо.