Виутория писал(а):
Добрый день, извините, что я к Вам без приглашения
Я посмотрела Ваш дневничек и мне очень все понравилось, вижу опыт у Вас большой, а у меня вопрос назрел, не знаю к кому обратиться. Может Вы подскажете: нашла в магазине здорового питания (где покупаю все для диеты) Соус Майонезный "Легкий" и у него вот такой состав: вода, изолят соевого белка, масло растительное соевое, аспартам (Е951) крахмал тапиоковый, лимонная кислота, соль поваренная, стабилизатор консистенции (Е410), сода пищевая, ароматизатор "горчица". Пищевая ценность в 100 г продукта: жир 10г, углеводы 9г, белок 4г. Энерг ценность 142 Ккал
Как Вы думаете его можно?
Спасибо
Привет!
Можно или нет - вопрос интересный!
Все зависит от того, как тщательно человек соблюдает диету...
Есть те, кто "от и до" (их мало, но они есть). Для таких этот майонез - продукт НЕ РАЗРЕШЁННЫЙ (так как в списке продуктов Дюкана его нет. Крахмал тапиоковый тож отсутствует)
Для всех остальных - как пожелаете.
Я давно не заморачиваюсь на эту тему. Мешаю творог с горчицей, сахзамом и специями...