Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

akozlova

effi писал(а):

кАнешнА погода , НоябЕрЬ месяц то , и чай вам на Австралия........, где весна :party:

....

Именно. НоябЕрь...

akozlova

ВК апять пишут про 1,5гр белка. Теперь это называют ОПТИМАЛЬНОЙ НОРМОЙ :read:

Martulya

akozlova писал(а):

ВК апять пишут про 1,5гр белка. Теперь это называют ОПТИМАЛЬНОЙ НОРМОЙ :read:

но не повседневной же? норма на диете? или?

effi

Martulya писал(а):

akozlova писал(а):

ВК апять пишут про 1,5гр белка. Теперь это называют ОПТИМАЛЬНОЙ НОРМОЙ :read:

но не повседневной же? норма на диете? или?

.... в нормальной жизни 1.5 - это много .
При нормальной жизни 1 вполне достаточно, если ты кирпичи на стройке не носишь , а по официальным мед. рекомендациям даже меньше можно , я сейчас уже не помню точною цыфру. Я узновала , так как в Великий пост то я виганствую , раз в год - полтора месяца ... для этого и узновала , чтоб недостачи белка не было.
А белок кстати и в отрубях имеется.

усё пошла работать.... с головой, руками и мозгами....

Martulya

effi писал(а):

Martulya писал(а):

akozlova писал(а):

ВК апять пишут про 1,5гр белка. Теперь это называют ОПТИМАЛЬНОЙ НОРМОЙ :read:

но не повседневной же? норма на диете? или?

.... в нормальной жизни 1.5 - это много .
При нормальной жизни 1 вполне достаточно

так и я о том :read:

Крутя

akozlova

Крутя писал(а):

:drinks:

Куда бечь?

Мару$ya

Сашк, ты просто подустала...у тебя последние месяцы ооочень насыщенные были - автошкола, ГАИ, встречи, съёмки, курсы на работе....
Надо выдохнуть :dance:

akozlova

Мару$ya писал(а):

Сашк, ты просто подустала...у тебя последние месяцы ооочень насыщенные были - автошкола, ГАИ, встречи, съёмки, курсы на работе....
Надо выдохнуть :dance:

Та вроде выдохнула жеж недавно (два дня дуракаваляла)
А может все от того, что был интенсив, а щас тишинааа (относительная).

Крутя

akozlova писал(а):

Крутя писал(а):

:drinks:

Куда бечь?

Это неважно! Важен сам процесс!

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме