закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 637, 638, 639, 640, 641, 642, 643 ... 2685  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 17:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6434
Откуда: Germany

Не в сети
я ещё ничего не съела, я только собираюсь... как его? белковый омлет Сашин сделать в СВЧ.

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 19:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
effi писал(а):
... меня вчера так потрясли крАмпет-Ы отрубные , пузырчатые с ветчиной... что я об Йих слюнями изошла :blum3: :tender: :blum3: ... обьелась :connie_21: :popcorm1: , и рыбу с омлетом проигнорировала :parting: ......

Вот так и выясняется, что люди-то на форуме НЕДОЕДАЮТ! (читать как мало едят)
Я радоваюсь, патамушта жр... ем многа! :laugh3:

Крутя писал(а):
я ещё ничего не съела, я только собираюсь... как его? белковый омлет Сашин сделать в СВЧ.

Ох, долго собираесся :girl_impossible: (я ужо извелась фся, вдруг тебе не понравицца...потом решила не изводиться, а в случАе чего на творог плохой фсьо свалить... яйса-то и в Африке яйса :laugh3: )

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23658

Не в сети
..... ну не скажи , про яйца африканца.... ой пардонмерси :sclerosis: из Африки... Вот у меня яйца англицкие в тетрапакетике :laugh3: - белки одни!!! Удобно... достал из холодильника... плеснул .. и вот те булочка без желтков....или коктейль ванильно-яично-молочный-творожный... и с желтками перебора нетЬ... :victory:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
effi писал(а):
..... ну не скажи , про яйца африканца.... ой пардонмерси :sclerosis: из Африки... Вот у меня яйца англицкие в тетрапакетике :laugh3: - белки одни!!! Удобно... достал из холодильника... плеснул .. и вот те булочка без желтков....или коктейль ванильно-яично-молочный-творожный... и с желтками перебора нетЬ... :victory:

Да я утром сёдня у Ольки (Леснушки) уже завидовала на тему белков пакетированных.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 19:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Я как .... (не буду говорить, кто) о чем слышу, о том и пою :mosking:

Про яйца...
Мысаль догнала! Белки-то у меня идуть в пищу бодровесело, а вот желтки... пристраиваютсо/выкидваюцо... а ЗРЯ!!!

Статью нашёл, теперь делать буду... доброе дело.

Обо всём (не тока по сути вопроса) подробнее...

Еще совсем недавно яйца находились в «черных списках» вредных продуктов. Ученые утверждали, что регулярное потребление яиц влечет за собой резкое повышение уровня холестерина в крови, а это, в свою очередь, становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и пр.
Но последние исследования показали, что это неверно. Наоборот, витамин Е, содержащийся в яйцах, укрепляет сердечную мышцу и противодействует развитию некоторых форм рака.
Вареные яйца (1 яйцо через день) особенно полезны для девочек-подростков: они снижают риск развития рака груди. Сочетание витаминов и фосфора в яйцах делает кости и зубы крепкими, а лютеин в яичных желтках позволяет избежать проблем со зрением.
Если не вдаваться в подробности, то существует «плохой» холестерин и «хороший». Когда врачи говорят, что яичницу есть вредно из-за большого количества холестерина, то, как раз имеют в виду «плохой» холестерин. Правда, яйца тут не при чем, а все проблемы от масла, на котором яичница жарится.
А вот, чтобы яйца не приносили вреда, стоит отказаться от яичницы и омлетов с добавлением муки, потому что это тяжелая для желудка пища. Или же жарить на сковородках со специальным покрытием, чтобы можно было обойтись без масла. А омлет можно приготовить только из яиц и молока.
Если вы любите яйца, то лучше их есть, сваренными всмятку. Но, конечно, при всей любви к блюдам из яиц, не стоит их есть три раза в день. Легкий омлет на утро через день - это полезно и легко для желудка, а вот добавление яиц в салаты делает пищу тяжелой.
В косметологии яйца используются очень широко. В яйце содержатся лецитин и почти все аминокислоты, которые предохраняют волосы от повреждения и препятствуют возникновению перхоти. Так, если, хотя бы два раза в неделю, вместо шампуня использовать яйцо, а для питания сухой кожи лица и борьбы с морщинами делать яичные маски - эффект не заставит себя долго ждать.
Маски для волос

Яичный шампунь
- Взбейте одно или два яйца, добавьте 2-3 столовых ложки воды и вотрите в волосы. Так же, как и шампунь, яйцо пенится. После нанесения на волосы его нужно оставить на 2-3 минуты, а затем ополоснуть теплой водой. Но не горячей, иначе белок свернется, и его трудно будет смыть. После еще раз ополосните волосы подкисленной водой. Это может быть сок половины лимона, разбавленный тремя литрами воды, или 1 чайная ложка столового уксуса, также разбавленного тремя литрами воды.
Яичная маска для волос против перхоти
- Два желтка смешайте с соком половины лимона, добавьте несколько капель репейного или касторового масла. Втереть в кожу головы. Оставить маску на 30 мин. Смывать теплой водой.
Маски для лица

За счет стягивающего эффекта яйцо очень популярно в косметологии. Яичные маски питают сухую кожу :Yahoo!: и даже избавляют от мелких морщинок.
- Желток 1 яйца растереть с 2 столовыми ложками сметаны, добавить 1 чайную ложку морковного сока. Нанести на 30-40 мин.
Эту и все другие маски нужно смывать теплой водой.
- Яичный желток растереть с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой растительного масла. Можно добавить несколько капель лимонного сока. Держать такую маску не более 15 мин.
- Яичный желток хорошо растереть, добавить 1 столовую ложку сливок или сметаны. Нанести маску на 20 минут. Рекомендуется для сухой кожи.
- Желток 1 яйца растереть с 1/2 чайной ложки растительного масла. Нанести на лицо, шею и область декольте (да и всю телу) на 30 мин. Рекомендуется для сухой кожи.
Питательные маски для любой кожи
- Растереть желток с 2 чайными ложками растительного масла, 1 чайной ложкой фруктового сока (яблочного или виноградного) и 2 чайными ложками меда или питательного крема. Все тщательно перемешать и толстым слоем нанести на лицо и шею. Подержать маску 20-30 мин.
- Лицо, шею и область декольте смазать растительным маслом и нанести взбитое яйцо. Как только яичный слой высохнет, нанести следующий слой, и так три раза. Маску подержать 20-30 мин.
Все разглаживающие маски нужно смывать теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой.
- Растереть желток с 1/4 чайной ложки меда, добавить 1 чайную ложку овсяных хлопьев. Все взбить и нанести на лицо на 30-40 мин.

На волосы мне лениво, а вот на другие части тела ... желтков нада МНОГА!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 20:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Цитата:
На волосы мне лениво, а вот на другие части тела ... желтков нада МНОГА!
Мне тоже на волосы лениво, да и с моей длинной волос запаришься потом эти яйца смывать :mosking: А вот на морду-лица. я 100% попробую мазюкать тем боле что в прошлом году купила галон мёда , а с переходом на диету ДД мёд стоит без дела... Жалко добро... Так что начну мазюкаться сейчас , глядишь к Рождеству стану Василисой-Прекрасной :laugh3:

Сашуня спасибки за полизную инфу!!! :girl_in_love:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1798
Откуда: Хччч

Не в сети
Кстати, Ляксандра, в нашей московии можно купить белок жидкий в бутылках. Вот.

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 21:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Figo4ka писал(а):
Кстати, Ляксандра, в нашей московии можно купить белок жидкий в бутылках. Вот.

Да ты чо??? Не видела :dntknw:
И правда...http://www.grovo.ru/potr_produkciya
:fool: Тёмная я. Надо в соседние магазины "завезти" или в "Дикси" :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2013, 22:12
Сообщений: 418
Откуда: Московская обл. Подольск

Не в сети
akozlova писал(а):
Figo4ka писал(а):
Кстати, Ляксандра, в нашей московии можно купить белок жидкий в бутылках. Вот.

Да ты чо??? Не видела :dntknw:
И правда...http://www.grovo.ru/potr_produkciya
:fool: Тёмная я. Надо в соседние магазины "завезти" или в "Дикси" :laugh3:

В Дикси, Саш, куда ж еще))) Интересно, а в наших Дикси тоже прислушиваются к вашему :scratch_one-s_head: Надо зайти посмотреть.

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Жду в гости,дороге мои)))Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Так(с)... всем привет!
Я сегодня не прогуляла утренний отчёт, я делом занималась.

1. У меня сёдня неожиданно образовался выходной, эт радовает.
2. Утром ездила в Серпухов, впервые ТАМ сдала анализы на гормоны (Лаборатория 21-й век) Впечатления от их работы очень приятные! Быстро: нет очереди, в соседней поликлинике освободилась бы не ранее обеда, за те же деньги и результаты будут завтра (по интернету), а не как в поликлинике, через 10 дней.
Есть надежда, что сделают хорошо, в отличии от первого варианта.
3. Зашла там жеж рядом в "Связной", выбрала от них себе подарок :mosking: наушники хорошие, той же фирмы, что и телефон.
Сотрудники были крайне любезны (так как у них электронный учёт всех подарочных сертификатов, там, вероятно, есть какие-то сведения о подарках, так как я ничво не говорила, а мне, вместе с наушниками была предложена улыбка во все 32 зуба и высказано доброе пожелание: хотят видеть меня ещё, просят на них не обижаться :laugh3: ).
4. Посетила по соседству магазин "Оливье". Девы! Я попал в рай для дюкановцев... но об энтом чуть позжее (и с комфортом!)
5. Так как я заколебалась писать кучу сообщений, если надоть разместить более 3-х фотоф, щас села и разобралась/научилась размещать их скоканада :mosking:
Радоваюсь.

Да, отчёт будет позжее...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 637, 638, 639, 640, 641, 642, 643 ... 2685  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron