Lemon Juice писал(а):
дана, привет! добро пожаловать! слов много написано, но ничего о себе. сколько лет? какой рост? из какого города? есть ли вопросы, проблемы с продуктами? сколько чего анкета дюкана рассчитала?
в общем, удачи! если хочешь, зайди ко мне в дневник по ссылке. там в первом посте большая коллекция интересного для новичков.
Lemon Juice, Таня! Привет! Хотела ответить сразу, но прошлась по ссылке и зачиталась твоим дневником.
Очень много интересной информации, очень хочется все прочитать и изучить.
С самого начала: конечно в первом посте ошибка - после первого дня атаки, а не круиза.
Сегодня второй день атаки - дался мне легко, но это, вероятно, только потому, что идет рабочая неделя и иной раз даже некогда подумать о еде. А вот на выходных придется терпеть - семья,дача, всякие вкусности.
О себе: Москва, мне 51 год (162 см) со всеми вытекающими из этого возраста особенностями организма, именно поэтому с настороженностью отношусь к возможности похудеть, стабильно и без последующего набора веса (в двойном размере), а худеть надо, обязательно надо, ибо мой позвоночник дает звоночки - не справляется с весом.
Милейший дядька Дюкан расчитал мне все радости жизни до ноября 2013 года. (ИМТ 25.8 - Избыточная масса тела). Должна достигнуть веса 58 кг. Надеюсь, получится. Передо мной удачный опыт сестры, именно она сподвигла меня на эту, сказала бы авнтюру, но боюсь многие участники форума не согласятся со мной.
Спасибо за пожелание удачи - она мне очень нужна.
Пошла изучать теорию и практику, мастерить линеечку, строить графики и, что самое сложное в этой ситуации - готовить обед и ужин на завтра семье, которая не собирается садиться ни на какую диету.
прям стихи! что, прям целых 68 килограмм? думаю, конец у этого пути не так уж далек.
