закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 18960

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
ИТАК вес сегодня 63,5кг
-300гр от вчера НО!!! :girl_devil: +600гр от линейки... КД на подходе

ДЫк последняя фраза ФФсе и объясняет! :ok:
ХАрЭ паниковать, :acute: позитивный настрой - одна из важных составляющих успеха! :victory:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 10:53 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
привет, Настюшка!
ты куколка! и мама тоже!
с кошельками прикольно :laugh3: и вапще прикольное у вас кафе все-таки!
с историческим минимумом тебя! из-за привесов не парься! всё уйдет!
по поводу тренера - ты спроси у своей, может она тебе кого посоветует-порекомендует и в надежные руки передаст?
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: хорошего дня! и отличного настроения! ни при каких там привесах и ПМСах не вздумай терять позитивный настрой! :acute:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Приветики Настюль с отвесиком тебя, всё сольётся... классный у тебя мохито, посмотрела и тоже захотелось :Implication: :drinks:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 11:06 

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 15:49
Сообщений: 1055

Не в сети
Мару$ya писал(а):
с историческим минимумом тебя! из-за привесов не парься! всё уйдет!
ни при каких там привесах и ПМСах не вздумай терять позитивный настрой! :acute:

Настён привет! :derisive: Полностью согласна с тёзкой своей :ok: Ты вон какая молодец, такая упорная спортсменка и просто красавица! Всё будет пучком! :friends:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 15:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
А-нас-та-сия! Харе хандрить! На тее розачку :Rose:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23661

Не в сети
и от меня цельный букет :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 22:24 

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 15:49
Сообщений: 1055

Не в сети
Настён, как тебе душ Шарко, как результаты..? Я сегодня на первой процедуре была :wink3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2014, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Нустуся, привет!
Как я тебя понимаю - у самой на весах бедлам, настроение ни к чёрту... И чё эт мы захондрили? Это наверное всё Ирма- чемодан с грустью припорола вместе с Жориком... У нас сильно переменная облачность и потому ваапще ничего не охото. Но надо!!!! Ты же знаешь прекрасно что спорт заряжает энергией!!! Я вот опять от спорта отвлеклась, но зато вернулась к пешпоходам и стараюсь ходить быстрым темпом. Сегодня, несмотря на погоду, пойду в далёкое путешествие, приглашаю виртуально тебя со мной :derisive:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2014, 17:28 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Настасья, куда пропала?
заработалась? налоговая, СЭС, пожарники и прочие проверки, как обычно?

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети

Привет мои дорогушечки!!! :girl_in_love:
Спасибо за поддержку!
Настроение мое ни к черту ... :girl_devil:
Вчера работала, даже времени в интернет зайти совершенно не было... родственники гостят... и им нужно время ужделить.

Вчера открыла пляжный сезон. Уехали с ними на далекий пляж...потому как я вся в синяках от Шарко ...как будто меня палками дубасят... стыдно идти на пляж... вода по мне холодная... но я покупалась! :yes4:

ИТАК вес сегодня 63,5кг
все еще +600гр от линейки... КД на подходе
Ваще ниче не понимаю... перед ужином 62,5... утром 63,5...
:girl_devil: :girl_devil: :girl_devil:
Копит воду зраза!!!

Сегодня ЧБ день


Завтрак 8-00 чай+кофе+сырнички 2шт+ лимонный пирог
Перекус 10-00 кофе с молоком
Обед 12-00 ширатаке с креветками
Перекус 15-00 кефир со льном и чиа
Перекус 16-00 олад из отрубей + чай
Ужин 19-00 кур.окорочок вареный без шкуры с горчицей
После ужин чай с псиллиумом

Вода чистая 2,3л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,5литра (кофе)0,2

Спортивный минимум :training1: :music:
пешпоход (Ок)
Фитнес тренировка (пока не знаю... тренер будет звонить)
Душ Шарко 7ая процедура (ок)
Хула-хуп 20мин (не Ок жду Ирму)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 20 июн 2014, 08:20, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: barabashka, Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: