закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1678 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 168  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 01:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Всех поздравляю с Новым 2014 годом!!!! Только я могу начать процесс похудения в такой момент! Закончился год "Змеи", кстати мой год! Мне 48, и у меня все впереди! Худела часто, но не долго. Мое основное и главное похудение - счет калорий - за два года минус 23 кг. С 85 я стала 62 при росте 170 см, в этом весе продержалась почти два года, затем нервный срыв, гормональная терапия, вес стал 75, и стоит на месте. Дюкан рассчитал ПВ 66,7!!!! Хот бы добраться до него, было бы замечательно!!! СЛОЖНО НАЧИНАТЬ С 1 ЯНВАРЯ!!! ПРОБУЮ!!! Или "Да" или "Как"!!!Хотелось бы что бы "Да"! Год назад резко поменяла работу, но из-за этого мое отношение к ней (работе) не изменилось!!! я трудоголик и прирожденная "отличница"!!! Я Бабушка с большой буквы "Б"!!! У меня самые лучшие в мире дети: дочь и сын; прекрасные зять и невестка; две замечательные внучки и я не представляю свою жизнь без них!!! Любимый не поддерживает меня в процессе похудения, хотя имея вес 120 кг при росте 186 см и диабет мог бы и задуматься..., но... - НЕТ! А, Я - стартую! За месяц, который предшествовал моему решению я опробовала некоторые, основополагающие рецепты и основные принципы пищевого поведения. Я хочу, и у меня получиться!!! За Новый год шампанское выпито!!! Иду спать!!!, Утром взвешивание, замер и "Атака"!!!! С Новым Годом!!!

Для тела
Болтушка для проблемной кожи

РЕЦЕПТЫ
Тыквенный джем
Торт "Птичье молоко" на бисквите
Пицца
Еще пицца
Гранола
Пирожное "картошка"
Еще пирожное "картошка"
Пирог "нежный" с тунцом, яйцом и луком
Творожные запеканки (нашла у Лили Mymink)
Торт "Вдохновение"
Капустный пирог
Шарлотка от Рокси
Булочки с заварным кремом
Быстрые сливочные булочки
Морковно-имбирная коврижка
Моя любимая творожная запеканка
Яичный сыр!
Хлеб из молок и икры (от voita)
Рогалики (от voita)
Палочки-соломка для перекуса (от voita)
Сушки
Тесто на пельмени
Дю-роллы без творога
Хлеб в мультиварке

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


Последний раз редактировалось Бабу4ка 25 апр 2016, 01:56, всего редактировалось 28 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 01:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 15:31
Сообщений: 1169
Откуда: Киев

Не в сети
С Новым Годом и с новой жизнью, а на Дюкане и праздники не страшно праздновать:)
А вообще отважная Вы:)

_________________
Меня зовут Лидия. на ТЫ
Изображение
[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8111]Дневник тут

Изображение[/url]

фото стр 1 начало
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 02:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
TiLi писал(а):
С Новым Годом и с новой жизнью, а на Дюкане и праздники не страшно праздновать:)
А вообще отважная Вы:)

Наверное не отважная, а решительная! А вообще-то "В омут головой" ЭТО ПРО МЕНЯ! Учитывая, что 3 января ДР дочечки, Любимого, а 11 января у старшей внучки Леночки, то "ДА", сначала сделала, потом подумала...! Бабушка сказала - бабушка сделала! Давайте знакомиться - Я, Елена, и на "Ты"!!!

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 02:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 15:31
Сообщений: 1169
Откуда: Киев

Не в сети
Бабу4ка писал(а):
TiLi писал(а):
С Новым Годом и с новой жизнью, а на Дюкане и праздники не страшно праздновать:)
А вообще отважная Вы:)

Наверное не отважная, а решительная! А вообще-то "В омут головой" ЭТО ПРО МЕНЯ! Учитывая, что 3 января ДР дочечки, Любимого, а 11 января у старшей внучки Леночки, то "ДА", сначала сделала, потом подумала...! Бабушка сказала - бабушка сделала! Давайте знакомиться - Я, Елена, и на "Ты"!!!

Ну С Новым Годом, Елена. Я Лида:)
Делай свою линеечку и в путь:)
я на самом деле не вижу ничего страшного начинать с начала года:) очень потом легко даты отслеживать:)

_________________
Меня зовут Лидия. на ТЫ
Изображение
[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8111]Дневник тут

Изображение[/url]

фото стр 1 начало
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
Лена, добро пожаловать на форум. Твоя темка на этом форуме в новом году, открыта первой. Давай дерзай и у тебя все получится. С Новым Годом тебя, с новыми начинаниями. Счастья твоей дружной семье и всем здоровья

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Всем Доброе утро! Или уже день! Спасибо за поддержку! Утром взвесилась, пересчитала программу исходя из сегодняшнего веса, выпила кофе с молоком, съела кусочек горбуши запеченной в фольге с долькой лимона, сделала чай с молоком, напилась таблеток... Простыла... Начинаю пробовать создать линеечку и прочее, позже отпишусь, пошла ставить в духовку "бедро" индейки :girl_hospital:

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Ура! Линеечка получилась! Перед тем, как решить жить по-Дюкану прочла и распечатала книгу « Я не умею худеть», прочитала несколько дневников, насмотрелась фоток сдала анализы и полтора месяца с переменным успехом пробовала чередование, но с нарушениями, а именно: иногда мандаринки 1-2 в день, иногда по поводу спиртное, за все время «эксперимента» 2-3 конфеты, 2 раза картофель и 2 раза пицца. Перешла на хлеб из отрубей, Дю-кексы, молочка с пониженным содержанием жира, приготовление: отваривание, припускание, запекание и СВЧ. За полтора месяца экспериментов «-2,3 кг» и прекрасное самочувствие. Проблемы: не могу без соли и постоянно контролирую воду, т.к. не водохлеб.
Интересно, у кого какая столовая ложка отрубей, посмотрела в обсуждениях в темке у всех по разному, у кого 23 гр, у кого 12 гр, у меня мерная ложка от хлебопечки 3 ст.л. без горы=20 гр, а если обычная столовая с горкой то это 20 гр, как не ошибиться?

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6216
Откуда: Germany

Не в сети
Привет. Сейчас этого добра везде полно
https://www.google.ru/#hl=ru&newwindow=1&q=мерные+ложки
http://aromaflora.ru/index.php?productID=126

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 16:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Крутя писал(а):
Привет. Сейчас этого добра везде полно
https://www.google.ru/#hl=ru&newwindow=1&q=мерные+ложки
http://aromaflora.ru/index.php?productID=126

Спасибо, но сколько это в граммах отрубей? Вы как отмеряли?

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6216
Откуда: Germany

Не в сети
Мы в эту самую мерную ложечку и насыпала, где столовая ложка написано, слепо доверяя производителю.
Если в граммах, то
http://www.gastronom.ru/measures.aspx
http://mer.kakras.ru/stakan.html

Мы исхожу из того, что в ст. л. отрубей и сом и крахмала 15 грамм. И мы считаю (потому что разгильдяй), что пара лишних грамм не сильно влияют на процесс в целом

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1678 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 168  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Татильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: