ПростоТаня писал(а):
Katerinkawit писал(а):
Привет, Таня!
Я тоже снова взялась за диету, рада буду пообщаться:)
Привет:) ДД не отпускает, да? Вот только я не вижу, как к тебе зайти, хиде ссылочка?
Ну, а я вчера геройски прошлёпала с работы пешком, и сегодня на работу тоже пеша, если и вечером осилю - буду вообще трушечкой. Сегодня, правдв, тяжело далось, начинала с болью под коленом, к середине пути поймала эффект ватных ног, еле переставляла. И с весом непонятки, на месте:(Я за 5 лет так и не научилась делать ссылки, видимо с техникой я на Вы или техника в руках женщины превращается в груду металлолома:) научите, что ли:)))))
Да отпустила меня ДД на пару лет, а депрессняк не отпустил, вот тебе и плюс 20 лишних кг...стыдоба:(
Тань, твои пешие прогулки-это просто круть!Я для этого слишком разленилась, будучи автолюбителем:(иногда надо ходить пешком, а лень-матушка!
Но нагрузку на суставы с лишним весом тоже давать надо разумно, чтобы не навредить.....врач говорит