Привет) хочу рецепт ватрушки)
Алина, у тебя отличный похудательный пример.!

стройняшка

Спасибо, девчонки!
Перевернутая ватрушка вот здесь http://tatoshkina.com/perevernutaya-vat ... o-duykanu/
Готовится очень быстро и невероятно вкусная!

Привет, Алиночка.
А я вот правильно говорила, что ты стройняшка, умничка

Привет, Сашулька!
Вот сегодня утром 66,5
Но это после выходных развратных с вином, коньячком и красной рыбкой соленой! Ммм...

Спасибо за рецепт) Люблю творожок. И ватрушки)

Привет, девчули!!! Долго не писала у себя, похвастаться нечем... После майских праздников никак в форму не приду - 65,9 сегодня
Завтра буду средоваться, может сдвинется вес, меню прикольное, все мое любимое ммм...
А еще завтра у меня ответственный день - экзамен в автошколе Так что ни пуха мне

Алина, приветик. Как успехи в автошколе и в диете? Я вот топчусь на месте тут..

Привет, Анечка! В автошколе экзамен я провалила Но не расстраиваюс, готовлюсь к пересдаче!
А вот с весом у меня хз что - после ЧБ во вторник ушло 1,2 кг и вес стал 64,7 кг, потом 2 дня стоял (включая и средование), а сегодня 64 кг показало после обычного БО и с нарушениями
Только вот я выражаюсь ЧБ/БО, а подразумеваю, что все это относительно, просто стараюсь без сахара и мучного, но не всегда получается. Я в том смысле, что я не чередуюсь, но и не ем все подряд.
Хочется хотя бы вес удержать, не говоря уже о том, чтобы похудеть до 60 кг - заветная мечта
Чтобы полностью перейти на чередование пока силы воли не хватает. Такие делишки. А у тебя как, Анют? Читала твой дневничок, настроение у тебя так себе, еще и зубы эти ... Давай крепись и выше нос!!!

такие отвесы то 1.2 то 0.7 и даже без чередования - это же супер
ЗАчем тогда настраиваться и возвращаться , если и так процесс вон как идет