закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 491 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 14:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Дузья,
дополнительное средство: :good:
1чайная ложка яблочного уксуса на пол стакана воды каждый раз перед едой. Проверенно!

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 21:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Devo4ki, delites' rezultatami- u menia srabotalo! budem sravnivat' i iskat' reshenia! :beer:

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 30 мар 2011, 13:11 

Зарегистрирован: 16 мар 2011, 17:13
Сообщений: 33

Не в сети
Если речь идет о застое в весе, помогает один белковый день провести на кисломолочных продуктах (без мяса, яиц и т.д.) получается с кефиром больше 800г, но результат того стоит!!! Мой отвес после 5 дней затишья составил 500г (с 48,6 до 48,1).

При застое кишечника мне помогает молокочай :oops: .


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 30 мар 2011, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Dukan etgo ne razreshaet... 800 gr molo4ki vsego v den' :cry:

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 30 мар 2011, 13:40 

Зарегистрирован: 16 мар 2011, 17:13
Сообщений: 33

Не в сети
goodman писал(а):
Dukan etgo ne razreshaet... 800 gr molo4ki vsego v den' :cry:


Нуууу можно и не больше 800... но тогда голодновато будет.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 13:09
Сообщений: 3

Не в сети
Ой, это для меня очень актуальная проблема - вес стоит, как вкопанный, хотя я ем максимум до 4-ех часов дня и очень умеренно ( примерный рацион - я сейчас на фазе "Атака" - 2 яйца + 500 гр кефира нежирного + 200 гр куриного филе в аэрогриле ), ничего не перчу, не солю, не нарушаю...

Уже пятый день диеты, а успехов никаких ((( Хотя лишний вес есть и не маленький :sorry:

Так что сейчас буду пить водичку с уксусом по Вашему совету, спасибо !!! Кто еще способы знает - делитесь !!!! :Bravo:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
Делюсь - зеленый чай, есть даже статья на сайте :) . Удачи! Кушай больше - нельзя быть голодной!!!!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 10:49 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
Вичка, да Вы что! Так с голоду помереть можно. Кушайте вдоволь. А то организм начнет экономить и вес падать не будет. Ведь главный принцип Дюкана – кушать столько, сколько хочется. :beer:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 11:03 

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 11:03
Сообщений: 9
Откуда: Питер

Не в сети
Девочки, не забывайте про спорт. Хотя бы 2 тренеровки в неделю.
И сауна еще хорошо растапливает застоявшиеся прослойки :wink:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СРЕДСТВО ОТ ЗАСТОЯ
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2011, 13:09
Сообщений: 3

Не в сети
На самом деле, я себя в еде не ограничиваю. В том плане, что больше мне не хочется... Был бы это тортик - так я бы тонну умяла, а куриной грудки я ем столько, сколько просит желудок, а не душа )))) То есть - совсем немного ))) Спасибо за советы. Зеленый чай и так вроде бы пью постоянно - я очень его люблю... А вот спорт... :roll: Видать, никуда мне от него не деться...эх.... :fool:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 491 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Anahit1, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Nатали, Tanka1, Витася, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: