tyta писал(а):
Всем привет!
С сегодняшнего дня я перехожу на 2 этап...
Но вот не совсем понимаю какие овощи можно кушать
...
Та таблица что представлена на сайте очень скромная и не все овощи там есть...
потому что все перечислить невозможно, никакой таблицы не хватит.
лучше запомните, какие нельзя - картошку нельзя, кукурузу нельзя, свеклу и морковь можно ограниченно - один раз в день.
остальное можно. все виды капуст, кабачки, баклажаны, тыква, перец, огурцы, помидоры, сельдерей, редис, редька, спаржа...
грибы тоже у дюкана причислены к овощам!
в общем не знаю, что еще вспомнить. спрашивайте!