закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 15:03 

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 15:00
Сообщений: 3

Не в сети
а сахар соль на атаке нельзя?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 15:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
леля саров писал(а):
а сахар соль на атаке нельзя?

хороший вопрос :mosking: сахар соль - это один продукт или два? если имелось в виду "сахар и соль", то сахар нельзя, а соль можно на всех этапах.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 16:14 

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 15:00
Сообщений: 3

Не в сети
имелось в виду сахар и соль.спасибо!а вы давно на этой диете?как успехи,если не секрет?!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
леля саров писал(а):
имелось в виду сахар и соль.спасибо!а вы давно на этой диете?как успехи,если не секрет?!

вы это серьезно? :scratch_one-s_head: у меня же прям в подписи ответы на все эти вопросы :yes4:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 18:21 

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 19:33
Сообщений: 4

Не в сети
Девочки, а если не съедать норму белка в день, это как то отразится на диете? Просто в книге об этом ни слова. :pardon:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 19:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Алла4ка писал(а):
Девочки, а если не съедать норму белка в день, это как то отразится на диете? Просто в книге об этом ни слова. :pardon:

это будет другая диета. на этой мы худеем именно за счет затрат энергии на переваривание белка. не будет белка - не будет отвесов.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 21:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3107

Не в сети
Алла4ка писал(а):
Девочки, а если не съедать норму белка в день, это как то отразится на диете? Просто в книге об этом ни слова. :pardon:

Отразится, а как, зависит от того чем Вы будете возмещать недостаток энергии, в которой нуждается организм: если овощами, то диета застопорится из-за избытка углеводов, а если ничем, то организм будет удерживать каждый грамм из последних сил, да и сорваться легко. Короче, как ни крути белок надо добирать.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 19:41 

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 18:41
Сообщений: 2

Не в сети
Скажите, пожалуйста, а что надо считать ск съел белка в день?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 20:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3107

Не в сети
ганжа света писал(а):
Скажите, пожалуйста, а что надо считать ск съел белка в день?

не надо, но белок должен быть основной пищей и вы не должны голодать. Если вес не уходит, недостаток белка может быть причиной тому, тогда можно и посчитать.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 20:25 

Зарегистрирован: 21 фев 2014, 19:46
Сообщений: 1

Не в сети
Помогите пожалуйста можноли крабовые палочки на этапе Атака


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, black_fiancee, budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Muss, Natalita, Nатали, Руська, Yandex [Bot], нин, Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: