закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 15:03 

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 15:00
Сообщений: 3

Не в сети
а сахар соль на атаке нельзя?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 15:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
леля саров писал(а):
а сахар соль на атаке нельзя?

хороший вопрос :mosking: сахар соль - это один продукт или два? если имелось в виду "сахар и соль", то сахар нельзя, а соль можно на всех этапах.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 16:14 

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 15:00
Сообщений: 3

Не в сети
имелось в виду сахар и соль.спасибо!а вы давно на этой диете?как успехи,если не секрет?!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
леля саров писал(а):
имелось в виду сахар и соль.спасибо!а вы давно на этой диете?как успехи,если не секрет?!

вы это серьезно? :scratch_one-s_head: у меня же прям в подписи ответы на все эти вопросы :yes4:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 18:21 

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 19:33
Сообщений: 4

Не в сети
Девочки, а если не съедать норму белка в день, это как то отразится на диете? Просто в книге об этом ни слова. :pardon:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 19:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Алла4ка писал(а):
Девочки, а если не съедать норму белка в день, это как то отразится на диете? Просто в книге об этом ни слова. :pardon:

это будет другая диета. на этой мы худеем именно за счет затрат энергии на переваривание белка. не будет белка - не будет отвесов.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 21:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3319

В сети
Алла4ка писал(а):
Девочки, а если не съедать норму белка в день, это как то отразится на диете? Просто в книге об этом ни слова. :pardon:

Отразится, а как, зависит от того чем Вы будете возмещать недостаток энергии, в которой нуждается организм: если овощами, то диета застопорится из-за избытка углеводов, а если ничем, то организм будет удерживать каждый грамм из последних сил, да и сорваться легко. Короче, как ни крути белок надо добирать.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 19:41 

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 18:41
Сообщений: 2

Не в сети
Скажите, пожалуйста, а что надо считать ск съел белка в день?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 20:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3319

В сети
ганжа света писал(а):
Скажите, пожалуйста, а что надо считать ск съел белка в день?

не надо, но белок должен быть основной пищей и вы не должны голодать. Если вес не уходит, недостаток белка может быть причиной тому, тогда можно и посчитать.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: помогите новичку
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 20:25 

Зарегистрирован: 21 фев 2014, 19:46
Сообщений: 1

Не в сети
Помогите пожалуйста можноли крабовые палочки на этапе Атака


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yuliya Mironova, Talvi, Львовна, Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: