закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 2259, 2260, 2261, 2262, 2263, 2264, 2265 ... 2685  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
akozlova писал(а):
Katerina SS писал(а):
Привет!!!! Хорошего дня!!!!

И не угадала!
Наоборот: сегодня все мои мысли занимает ПЛАТЬЕ! К 8 Марта.

Это приятные мысли, я уже нашла - вернее влезла, поэтому нет такой заботы!!!!! Тыщ-тыдыщ, тыщ-тыдыщ!!! Удачных поисков!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Katerina SS писал(а):
akozlova писал(а):
Katerina SS писал(а):
Привет!!!! Хорошего дня!!!!

И не угадала!
Наоборот: сегодня все мои мысли занимает ПЛАТЬЕ! К 8 Марта.

Это приятные мысли, я уже нашла - вернее влезла, поэтому нет такой заботы!!!!! Тыщ-тыдыщ, тыщ-тыдыщ!!! Удачных поисков!!!!

Привет забыла сказать!
Я не ищу. К портнихе ходила :yes4:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 13:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
САЛАТ СВЕКОЛЬНЫЙ чего же проще...

Вложение:
IMG_20150215_131143.jpg


Свёклу тру на тёрке + порезанная квашеная капуста, чесночный порошок. Заправила жидким творогом.

Иногда делаю свёклу с маринованными огурцами, иногда с селёдкой.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 15:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
ПРО СТРАТЕГИЧЕСКИЙ ЗАПАС… или СОБРАТЬСЯ ЗА 30 СЕКУНД :laugh3:

В моём понимании некогда – это когда даже 3-х минут на яичницу в микроволновке нет, уже молчу про кургрудку в той же микроволновке за 7 минут.

Прибежал-схватил-съел-убежал … ну или в другой последовательности схватил-убежал-съел.
Когда некогда, короче… (причём, еды готовой тоже нет, что бывает у меня крайне редко)

На этот случай в моём доме всегда есть запас: тушёнка, ветчина, кола-лайт, изолят протеина, молоко, рыбные консервы, свекла уже варёная (долгого хранения), крабовые палочки, варёные яйца, квашеная капуста, мидии.

Вложение:
О стратегическом запасе.png


Запас постоянно расходуется, ну и пополняется.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 16:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2013, 10:00
Сообщений: 643

Не в сети
О.Спасибо! искала в пятницу продукты для стратегического запаса.
Капусту, сволочи, мою любимую без сахара не продают фирма "Белоручка" для диабетиков, не завозят.(((((((а на рынке,говорят, что без сахара, а как верить? или надо все же людям верить??? Сама не умею капусту :sorry:

_________________
Описание очередного "подвига"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 16:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Женечка@@@ писал(а):
О.Спасибо! искала в пятницу продукты для стратегического запаса.
Капусту, сволочи, мою любимую без сахара не продают фирма "Белоручка" для диабетиков, не завозят.(((((((а на рынке,говорят, что без сахара, а как верить? или надо все же людям верить??? Сама не умею капусту :sorry:

Я не верю... только написанному.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2011, 17:26
Сообщений: 1192
Откуда: Красноярск

Не в сети
akozlova писал(а):
На этот случай в моём доме всегда есть запас: тушёнка, ветчина, кола-лайт, изолят протеина, молоко, рыбные консервы, свекла уже варёная (долгого хранения), крабовые палочки....
Запас постоянно расходуется, ну и пополняется.

Саша, привет! А изолят протеина как употреблять в "живом" виде? Я пока видела только, что в выпечку добавляют.
И еще-у тебя какой?

_________________
закрепление с 03.09.2015
180 дней, 26 недель: 1 часть по 04.12.2015; 2 часть по 04.03.2016.


Я Лена, на "ТЫ", худеем с сыном здесь
Изображение[/url]
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 16:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
voita писал(а):
akozlova писал(а):
На этот случай в моём доме всегда есть запас: тушёнка, ветчина, кола-лайт, изолят протеина, молоко, рыбные консервы, свекла уже варёная (долгого хранения), крабовые палочки....
Запас постоянно расходуется, ну и пополняется.

Саша, привет! А изолят протеина как употреблять в "живом" виде? Я пока видела только, что в выпечку добавляют.
И еще-у тебя какой?

В выпечку добавляют соевый изолят (его я покупаю в Продуктовой аптеке)
А тот, что на картинке - сывороточный, его можно рассмотреть поближе в моих айхербовских посылках. Он для того, чтобы выпить :victory:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 16:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
МОЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ или С ЧЕМ Я ХОЖУ В МАГАЗИН

Дабы ничего не забыть... совместила список Дюкана со своими возможностями, пристрастиями и использованием.

Вложение:
b6C2m098ns79.png


МЯСО
Курица
Индейка
Говядина
Ветчина (до 4%)
Холодец (иногда)

ЯЙЦЫ

СУБПРОДУКТЫ куриные и говяжьи (печень, желудки)

РЫБА любая, но чаще всего:
Скумбрия
Форель
Сельдь
Икра минтая (мороженая)
Крабовые палочки
Икра солёная (редко и без масла)
Кальмары

МОЛОЧКА
Молоко (до 1,5%)
Кефир (до 1%)
Закваска (до 1%)
Творог (0-0,5% зернистый сухой и пастообразный)
Сыр обезжиренный

ОВОЩИ (список длинный, перечислять не буду)
ЗЕЛЕНЬ

БАКАЛЕЯ
Отруби (овсяные и пшеничные)
Заменитель сахара (Милфорд, Фитпарад, Эритритол)
Крахмал кукурузный
Изолят протеина (для выпечки и спортивный)
Закваска (сухая: йогуртовая и кефирная)
Ширатаки (спагетти и рис)
Соль с пониженным содержанием натрия
Сухое обезжиренное молоко
Желатин
Разрыхлитель (на кукурузном крахмале)
Сода
Какао обезжиренный
Пудинги и Творопыш (на кукурузном крахмале… иногда)
Ароматизаторы (химические есть все, использую только ванилин)))
Псиллиум
Томатный порошок
Цедра (лимонная и апельсиновая)
Ягоды годжи
Семена чиа
Семена льна
Луковый порошок
Агар-агар
Кофе
Цикорий
Чай (чаще всего зелёный)
Специи

СОУСЫ
Томатная паста
Помидоры протёртые
Уксус столовый
Уксус яблочный
Уксус бальзамический
Соевый соус
Горчица
Хрен столовый

КОНСЕРВЫ
Рыба в собственном соку (горбуша, сайра)
Корнишоны (на сахзаме)
Помидоры маринованные (на сахзаме)
Помидоры в собственном соку (на сахзаме)
Имбирь маринованный (на аспартаме)
Морские водоросли (без масла)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
МОЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ или С ЧЕМ Я ХОЖУ В МАГАЗИН

Дабы ничего не забыть... совместила список Дюкана со своими возможностями, пристрастиями и использованием.

Вложение:
b6C2m098ns79.png


МЯСО
Курица
Индейка
Говядина
Ветчина (до 4%)
Холодец (иногда)

ЯЙЦЫ

СУБПРОДУКТЫ куриные и говяжьи (печень, желудки)

РЫБА любая, но чаще всего:
Скумбрия
Форель
Сельдь
Икра минтая (мороженая)
Крабовые палочки
Икра солёная (редко и без масла)
Кальмары

МОЛОЧКА
Молоко (до 1,5%)
Кефир (до 1%)
Закваска (до 1%)
Творог (0-0,5% зернистый сухой и пастообразный)
Сыр обезжиренный

ОВОЩИ (список длинный, перечислять не буду)
ЗЕЛЕНЬ

БАКАЛЕЯ
Отруби (овсяные и пшеничные)
Заменитель сахара (Милфорд, Фитпарад, Эритритол)
Крахмал кукурузный
Изолят протеина (для выпечки и спортивный)
Закваска (сухая: йогуртовая и кефирная)
Ширатаки (спагетти и рис)
Соль с пониженным содержанием натрия
Сухое обезжиренное молоко
Желатин
Разрыхлитель (на кукурузном крахмале)
Сода
Какао обезжиренный
Пудинги и Творопыш (на кукурузном крахмале… иногда)
Ароматизаторы (химические есть все, использую только ванилин)))
Псиллиум
Томатный порошок
Цедра (лимонная и апельсиновая)
Ягоды годжи
Семена чиа
Семена льна
Луковый порошок
Агар-агар
Кофе
Цикорий
Чай (чаще всего зелёный)
Специи

СОУСЫ
Томатная паста
Помидоры протёртые
Уксус столовый
Уксус яблочный
Уксус бальзамический
Соевый соус
Горчица
Хрен столовый

КОНСЕРВЫ
Рыба в собственном соку (горбуша, сайра)
Корнишоны (на сахзаме)
Помидоры маринованные (на сахзаме)
Помидоры в собственном соку (на сахзаме)
Имбирь маринованный (на аспартаме)
Морские водоросли (без масла)


список :good: .

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 2259, 2260, 2261, 2262, 2263, 2264, 2265 ... 2685  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: