закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 521 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 13:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2015, 10:10
Сообщений: 174
Откуда: Зеленоград

Не в сети
Привет дружка!))))) :friends: наконец-то)))) ты офигенно выглядишь! Ты офигенно скинула! И ты просто офигенна!))) :Bravo:
на парня забей- если есть внутреннее понимание что это не твое-то и насиловать себя не стоит! Всему свое время) хоть и звучит банально но самая настоящая правда!) верю в тебя и в то, что ты встретишь своего человека! Главное будь собой! :friends:

_________________
Изображение
Мой дневничок. Я Таня, ко мне на ты))
Атака с 10.01 по 12.01 надо - 1,2кг, (по факту -1,7кг)
Чередование с 12.01 по 20.04 надо -12,7кг
С 10.01 по 10.02 минус 5,4кг
С 10.02 по 10.03 минус 3,5 кг
Закрепление с 07.03 по 07.06


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 13:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2015, 12:17
Сообщений: 495

Не в сети
Ася, а я тоже хочу смотреть фотографические работы!!! :yes4:

_________________
It’s easy when you’re big in Japan AriZona
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
Lakshmi1 писал(а):
Привет дружка!))))) :friends: наконец-то)))) ты офигенно выглядишь! Ты офигенно скинула! И ты просто офигенна!))) :Bravo:
на парня забей- если есть внутреннее понимание что это не твое-то и насиловать себя не стоит! Всему свое время) хоть и звучит банально но самая настоящая правда!) верю в тебя и в то, что ты встретишь своего человека! Главное будь собой! :friends:

ааа :Yahoo!: :Yahoo!: . как приятно ТЕБЯ слышать, как приятно ЭТО слышать и вообще как приятно :Yahoo!: :Yahoo!:
на счет парня - у нас очень сложные отношения. я просто молю Бога, чтобы он дал мне наконец-то мозгов в этот раз поставить решительную точку. как сказал мне в очередной раз папа - "Нет, доча, с ним ты не расцветешь"
Спасибо тебе за поддержку и добрые слова. Очень мне это важно. :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
Так, пока не забыла, пишу варианты постных блюд на Закреплении (давно уже обещала :blush2: )
Завтраки:
Овсяная каша (каша из овсяных отрубей или в крахмалсод.дни обычная овсянка) со шпинатом (+- тофу)
Овсяная каша с морковью
Овсяная каша с фруктами
Булгур (+-лук с грибами)
Гречка со свеклой
Хлеб/хлебцы с фасолевым паштетом/грибным паштетом и т.д. см. категорию закусок

Супы:
суп-пюре из тыквы
суп-пюре из красной чечевицы
грибной суп-пюре
суп-пюре из брокколи и зеленого горошка

Салаты:
Морская капуста + тофу
Огурец+тофу
Запеченная свекла + жареный тофу
Свежая тыква на терке + тофу на терке
Свежая тыква на терке + морковь + чеснок
Помидоры + стручковая фасоль + зелень
Морковь свежая+маринованные грибы + петрушка

Вторые блюда, гарниры, закуски:
Луковая икра или конфитюр
Грибная икра
Фасолевый паштет
Пекинская капуста, тушеная с луком пореем
Пюре из цветной капусты (как вариант + салат из помидор, ялтинского лука и зелени или + редька белая, тертая на терке)
Дайкон, обжаренный с грибами
Белокочанная капуста, тушенная с грибами
Грибные котлетки
Кебабы из чечевицы
Ризотто с грибами (из коричневого/дикого риса)
Ризотто с овощами (стручковая фасоль, горошек, кукуруза, красный перец)
Стручковая фасоль в томатном соусе
Нут в томатном соусе

Десерты:
Желе на агаре из каркаде (или другого чая)
Постный шоколадный кекс
Кексы из овсяных отрубей на основе каркаде

Сссылку на этот пост сделаю на первой страничке дневника и буду дополнять, если еще что вспомню-найду :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
AriZona писал(а):
Ася, а я тоже хочу смотреть фотографические работы!!! :yes4:

:mosking:
вот здесь можно посмотреть. Там и очень старенькое, и новенькое. В ближайшее время раскопаю архивы, многое добавлю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 14:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
ms_unbelievable писал(а):
я просто молю Бога, чтобы он дал мне наконец-то мозгов в этот раз поставить решительную точку. как сказал мне в очередной раз папа - "Нет, доча, с ним ты не расцветешь"

Вот! Золотые слова!!! Слушай папу, доця!!!

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
ms_unbelievable писал(а):
вот здесь можно посмотреть. Там и очень старенькое, и новенькое. В ближайшее время раскопаю архивы, многое добавлю.

Ах, какая там ракушечка со вкусностями имеется... и вообще красота!

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 14:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
vobla писал(а):
Ах, какая там ракушечка со вкусностями имеется... и вообще красота!

Спасибо :thank_you: кстати, конфетки в ракушечке и на вкус были очень хороши :good:
vobla писал(а):
Вот! Золотые слова!!! Слушай папу, доця!!!

для папы вообще нет достойных меня :mosking: :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2015, 12:17
Сообщений: 495

Не в сети
ms_unbelievable писал(а):
AriZona писал(а):
Ася, а я тоже хочу смотреть фотографические работы!!! :yes4:

:mosking:
вот здесь можно посмотреть. Там и очень старенькое, и новенькое. В ближайшее время раскопаю архивы, многое добавлю.

Эх.... Киев, Львов, Крым... красиво, узнаваемо. Хорошие фотографические работы у тебя!

_________________
It’s easy when you’re big in Japan AriZona
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 15:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
AriZona писал(а):
Эх.... Киев, Львов, Крым... красиво, узнаваемо. Хорошие фотографические работы у тебя!

Там еще Одесса и Европа есть :mosking:
спасибо :thank_you:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 521 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: