Девочки, всем доброго, солнечного, весеннего утречка! Я до компа только на работе доползаю, чтобы с Вами поболтать. Очень-очень рада всех видеть у себя в домике!

Отчет по питанию за вчера - ЧБ день (54 день Чередования).
8 часов - дю-лепешка (наваляла кроме отрубей еще по ложке клетчатки и льна, вышло аж две лепешки) с рикоттой, чай с молоком.
12 часов - дю-лепешка с рикоттой, кофе с молоком.
15 часов - кусище запеченной говядины (грамм 250 не меньше), кофе с молоком.
19-20 часов - Япоша - мисо-суп, сашими (гребешок, тунец, лосось, угорь, омлет), зеленый чай, далее прогулка по Арбату.
Спорт - с 22 до 23:20 - 7,5 км пешей ходьбы.
Наутро привес - плюс 0,3 кг. На весах - 60,2 кг.

Прикупила вчера себе купончик на процедуры для мордашки. Что-то мося совсем похудела, осунулась, надо что-то делать!

А сегодня с утра наваяла вот таких вкусняшных кабачковых оладушков. Нямка!!!

Катя и ты на оладушки! Ну блин!!!!!!!!!!!
Красивые))
Потом отчет по процедурам полный составь))

Молодец, Ленок! Оладушки - отпад! А некоторые тока грозятся испечь, а ни фига не пекут!

А какие они вкусные!!! Для БО дня самое то!
А мордаху хочу таким попробовать помучить https://www.groupon.ru/deals/moscow-10novoklinik10
В жизни ничего еще для лица не делала, посмотрим как пойдет.

Катюшка, привет! Хорошего тебе дня!

Катя, привет!!!
Оладушки аппетитные - ММММ мняка...
Дай, пож-ста, рецептик.
Такую гору можно за день съесть? или как?

Катерина, солнце встало давно и петух охрип на фиг! Ты где?)

Ну я вчера все съела.
Рецепт прост:
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1 ст.л клетчатки
1-2 ст.л. льняной муки
2 яйца
1 небольшой кабачок
сахзам соль сода по вкусу и желанию
кефир до нужной консистенции
Кабачок на терку, все смешать, печь оладушки. Воть!

У меня аукцЫон, мене некогда))) Я там в капусту рублюсь)))