Доброго времени суток!
Вот и я, наконец-то, решилась на этот не легкий шаг. А давно уже пора было, девушка!

Кстати, немного о себе. Меня зовут Катерина и мне 28 лет.

Лишний вес появился 4 года назад после переезда в Германию и сразу!
15 кг нежданного счастья и всего за 3 месяца!!!

Будем бороться!!!

Буду очень рада любым советам от опытных худеющих!!!

Привет Катюша
с началом тебя, пусть похуделки будут легкими и главное чтоб все хорошенько закрепилось
сколько у тебя атаки дней? когда начала? как успехи?

Привет Настёна!

Как здорово, что хоть кто-то откликнулся

Спасибо большое за напутственные слова!
Я смотрю, что мы стартовали одновременно!
Начало атаки 27.07.14 и на семь дней

Пока отвесик не большой, т.к. за один день, но он дает стимул!

Настён, а ты уже пыталась сидеть на Дюкане?

я с сентября 2014 на ДД сбросила 15 кг, но после НГ застолья толком не могла заставить себя полноценно дюканить вернуться, начинала, потом опять срыв, потом опять ДД, вес крутился около 80, а за последний месяц полнейшего срыва +5 кг, вот тут то я и очнулась
поэтому я не могу точно сказать какой это уже у меня раз , надеюсь последний
главное, что диета работает и главное не нарушать

ты походи по дневничкам, познакомься с девочками будет больше поддержки , она очень важна в этом деле и тапком получить иногда полезно

Привет ) Я Ира ) и я алкоголик тоже худею тут
Желаю дойти до конца линеечки в срок и без срывов