закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24812 ]  На страницу Пред.  1 ... 1261, 1262, 1263, 1264, 1265, 1266, 1267 ... 2482  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12085

Не в сети
Лильца, привет! Я потрясена твоими физкульт достижениями :good: :good: :good: По прибавке веса: я думаю, ты похудела излишне и теперь немного набираешь, до физиологической нормы. И гормональные колебания тоже имеют место быть. Жир быстро не набирается, ты знаешь. Если каждый день плюсуешь, это вода. Но вот процентов 10 от прибавки может быть и жира.Зажми складку на боку чуть выше талии.Между пальцами должно быть не более 3х см.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28155
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Девчат, ну была у меня перед КД прибавка всегда. Но не в два с половиной же кг... я из пятидесятых в шестидесятые перешла, не радует. Ирочка, ни как такими защипами у меня жир не определить. У меня кожа ооочень растянутая и ее везде много слишком. Я на талии могу сантиметров 6 оттянуть, но уверена, это это просто лишняя шкурка. Она подтягивается, я это вижу. Но пока еще ее все равно слишком много
Цитата:
ну как ты мне все время говорила "это же перед КД привес
Настюш, ну так у тебя как пришла эта водичка, так и уйдет... куда ей деваться? А у меня теперь уже КД не регулярные и вот как я перед ними привесила, так могу этих КД несколько месяцев ждать, тьфу, тьфу, тфу... Хоть бы уж пришли что ли
Хендехохи это упражнения такие для укрепления спины. Блин, казалось бы ни чего сложного, а выполняю их с трудом

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12085

Не в сети
Mymink писал(а):
Ирочка, ни как такими защипами у меня жир не определить. У меня кожа ооочень растянутая и ее везде много слишком. Я на талии могу сантиметров 6 оттянуть, но уверена, это это просто лишняя шкурка. Она подтягивается, я это вижу. Но пока еще ее все равно слишком много
Лиль, ты не оттягивай))) Ты зажми! Сильно двумя пальцами!Не обращай внимание на то, что в кулаке останется. Только между подушечками пальцев!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 11:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28155
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Не очень понимаю :blush2:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12085

Не в сети
Mymink писал(а):
Не очень понимаю :blush2:

нарисовала бы тебе да не умею((( Ну ладно, я видела твои фото на море. Поэтому думаю, что все нормально!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28155
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
было очень даже нормально, а сейчас прямо пузо круглое вперед торчит... твердое такое... не особо и защипнешь его :blush2: И Жорик круги нарезает, требует жрааать :taunt: Вот стервец. Не поддаюсь пока.
Попробовала кнуты самоделные. С опаской пробовала... но получились очень вкусными.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 8229

Не в сети
симпатишные такие весят
как делаешь , рассказывай :girl_sigh:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила

Изображение

Моя записака


девачкОвый мараФФон


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 11:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12085

Не в сети
Mymink писал(а):
было очень даже нормально, а сейчас прямо пузо круглое вперед торчит... твердое такое... не особо и защипнешь его :blush2: И Жорик круги нарезает, требует жрааать :taunt: Вот стервец. Не поддаюсь пока.
Попробовала кнуты самоделные. С опаской пробовала... но получились очень вкусными.

ого! :good: :good: :good: :good: вкуснаааааа!!!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 12:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28155
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Делала впервые. По рецепту Светы с некоторыми отступлениями.
Сыровяленные кнуты

Свинина 2 кг
Бессастарт (стартовые культуры для созревания мяса) 2 гр
Кристаллют (смесь моно-сахаров, которой питаются стартовые культуры) 6 гр
Соль нитритная 30
Смесь специй для вяленных колбасок 5 гр
Перец чили 5 гр

Измельчаем фарш мясорубкой с решеткой 6 мм. Вмешиваем старт+кристаллют, даем постоять 20 минут (у меня получился час, а может даже и побольше). Затем добавляем соль и сухие специи, хорошо и тщательно все перемешиваем. Выбиваем в оболочку, перекручиваем через 10-20 см.
Вывешиваем в теплом месте на сутки.
Через сутки колбаски покраснели (вторая фотография). Затем убрала в холодильник на 2 суток.
Через двое суток достала из холодильника и подвесила на кухне (в прохладном месте без сквозняков на ночь, у меня получилось на 18 часов).
24 часа в холодильнике
12 часов на окне
После этого взвесила кнуты - усушка почти 50 %, а можно было сушить до усушки 30%. То есть кнуты готовы. Попробовала - вкусно очень

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Mymink 01 сен 2015, 15:06, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 01 сен 2015, 12:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 2555
Откуда: Москва

Не в сети
Лиль, главное не впадай в самоистязания и по еде и по настроению! Вес он как пришел, так потом уйдет. Процесс такой. В одном весе жить не получается. Плюс два-минус два, вполне нормально. Я тебя прошу, ну не раскисай, Лилечка!
а по физ-ре ты просто герой)

_________________
Уже не Дюкан - viewtopic.php?f=18&t=9802
Изображение
"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24812 ]  На страницу Пред.  1 ... 1261, 1262, 1263, 1264, 1265, 1266, 1267 ... 2482  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, Витася, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: