закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2512 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 252  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 22:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28105
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
невидимкой что ли заделалась? Давай выходи из подполья и пиши уже хоть что-то :dance4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 13:17 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
Mymink писал(а):
невидимкой что ли заделалась? Давай выходи из подполья и пиши уже хоть что-то :dance4:

пишу :ok: наготовила на два дня себе запеканку делала в аэрогрили,и холодец из индюшечьих ног


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 11:51 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
Почему надо заниматься быстрой хотьбой :ok:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 14:05 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
нашла сегодня вкусный салат ,его можно есть как горячим так и холодным :ok:
Огурцы с мясом по корейски.

Нам понадобится:

2 тонких длинных огурца
500 гр. мяса говядины
1 средняя луковица
1 сладкий красный,или желтый перец
2 зубчика чеснока
1 ч.ложка без горки красного острого перца


сах,замен несколько капель
1 ч.ложка молотого кориандра
2 ст.ложки уксуса 5%
3-4 ст.ложки соевого соуса
1 ч.ложка соли
растительного маслa по норме

Приготовление:

У огурцов отрезаем кончики, разрезаем пополам или на три части, каждую часть на половинки вдоль, а половинки на 3-4 ломтика:
Складываем их в миску, пересыпаем солью и оставляем на 15-20 минут, чтобы пустили сок:
Мясо (лучше недоразмороженное) режем тонкой соломкой:
Лук шинкуем полукольцами:
Огурцы немного отжимаем и сливаем сок. На них кучкой выкладываем красный острый перец, кориандр, выдавленный чеснок и сах,зам:
Хорошенько разогреваем сковородку с растительным маслом, огонь должен быть сильным всё время готовки. Обжариваем мясо. Когда жидкость испарится, немного подрумяниваем, постоянно помешивая (1 минуту), сразу же добавляем лук, перемешиваем. Затем соевый соус, жарим ещё пару минут, перемешиваем...
... и тут же выливаем всё содержимое сковороды на огурцы:
Отставляем. Перец нарезаем тонкой соломкой, выкладываем на мясо и заливаем уксусом:
Через 5 минут перемешиваем. Подавать салат можно сразу или охладить до комнатной температуры.

Приятного аппетита!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 17:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2963
Откуда: Гамбург

Не в сети
Танюх вкусно всё так и аппетитно!!!!
Я то же целый день на кухне готовлю, чтоб поделать судьба у нас такся :no: :mosking:

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
27.09.2017 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 23:19 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
Grominka писал(а):
Танюх вкусно всё так и аппетитно!!!!
Я то же целый день на кухне готовлю, чтоб поделать судьба у нас такся :no: :mosking:

Спасибо Танюш :friends: да не как нельзя себе любимым от вкусностей отказывать (сразу рука тянеться за запрещенной едой)поэтому и приходиться постоянно стоять на кухне :girl_prepare_fish:

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 23:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2963
Откуда: Гамбург

Не в сети
Тань ну вот на диете получается ешь гораздо больше. Слава богу сегодня аппетит не очень, а вчерась
Запеканка на перекусы
Скумбрия запечённая
Десерт кофейный в перекусы
Пол Ляшки индюшки
Ещё доела кусочек рыбы с мультиварки по рецепту Крути( кстати зайди к ней попробуй Тань оочень вкусно)
Яйца и два кусочка с отрубей хлеб. Ужаааас куда влазиет :mosking: :( :mosking:

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
27.09.2017 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 15:37 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
Grominka писал(а):
Тань ну вот на диете получается ешь гораздо больше.

да это точно,рот не закрывается,
сегодня у меня ЧБ хотелось чего печеного,позавчера купила сайтен( уже зарекалась не есть этот глютен,вкусно с него получается,но такая революция в кишках)

Рецепт
3 яйца
2с.л сайтен(глютен)
2с.л протеин
соль сах.зам по вкусу
1 ч.л разрых
немного жид. молока чтобы развести сух.продукты
яйца отделить,белки взбить в кр.пену,в желтки высыпать все сух.продукты,немного молока,все перемешать,потом добавить окуратно белки и еще раз все перемешать
на пекар.бумагу выложить тесто и в духовку на 180-200° 15 мин
пока печется корж,делаем начинку
я отворила кур,окорочка ,перемолола в блендери,обжарила на лож.раст масла репчатый лук,туда мясо,еще немного обжарила все вмесе
когда спекся корж,выложила начинку ,свернула в рулет и :popcorm1:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28105
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
да блин... ну захлебнусь сейчас от слюны... забираю ссылки на рецепты. Надо приготовить :cry: :girl_cray2:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Или я диету, или она меня!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2963
Откуда: Гамбург

Не в сети
Танюх Ссайтен и глютен это разные вещи. А я глютен в хлеб сыплю до 3 ст Л в неделю и в блины, иногда в вафли добавляю. А вот про сайтен читала я, что это как загуститель для кремов хорошая вещь

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
27.09.2017 очередное начало


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2512 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 252  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], LENSCHA, Yandex [Bot], Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: