закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1736 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 174  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
Galina0311 писал(а):
...Иринка, хорошего денечка!

Галинка, спасибо! :smile3: Девочки, сиропы точно не ЧМ. Я сфоткаю, выложу. Я покупала в основном для молочки, т.к. творог и кефир с трудом шли. А сейчас вкусно в коктейль с семенами льна и чиа тоже добавляю, пью по утрам. :smile3:

Доброе утро, дорогие мои девочки. :smile3: Простите, что вчера не заходила ни к кому в гости, я уже писала, понедельники у нас на складе очень загруженные. Сегодня ко всем загляну в домики. :smile3: Сегодня минус 200 гр, 66,7 вес. До КД 5-6 дней. Вот и гоняю воду туда-сюда. :( Хотя, дочка, увидев меня в нижнем белье, сказала, что кожа хорошо подтянулась в районе живота и попы. :smile3: Вот и славно. :smile3: Я себе конкретных дат уже не ставлю, потому что поняла, что иногда организм ведет себя вопреки нашим ожиданиям. Пусть медленно, но верно, правда? :smile3: Вчера вечером кулинарила. Приготовила оладьи (рецепт в первом посте), капустные драники и курочку любимую с луком в пакете в духовке запекла. :smile3: Сегодня второй БО.
з - коктейль с семенами, дю-плюшка с рикоттой лайт и кофе с молоком
п - оладьи 5 шт. и чай
о - капустные драники 3 шт. и курица, чай
у - зефир из творога 3 шт. и чай
в течение дня - стебли сельдерея 3 шт., на ночь - кефир с псиллиумом
Вот такие драники получились. :smile3:
Изображение

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
-200 тоже результат! молодец!

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
ЛендГрейп писал(а):
-200 тоже результат! молодец!

Спасибо, Оксаночка. :smile3: Это я воду после субботней скумбрии сливаю. И чего я на нее соблазнилась, с моими-то отеками... Вот к сладкому равнодушна абсолютно, а острое-соленое - моя слабость. :blush2:

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
с отвесиком, Ирочка! мне тоже пишет линейка, что за месяц я скинула 0,1 кг :( вот так вот вес гуляет)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Ириска-киска писал(а):
. Вот к сладкому равнодушна абсолютно, а острое-соленое - моя слабость. :blush2:
аналогично... но соленое себе практически не позволяю... соленую рыбу в любом виде, не ем уже лет 5.. но не ем ее не из-за диеты, а по здоровью... поэтому так долго и держусь, если бы это для меня грозило только задержкой воды, то и фиг с ней, но меня врач посадил почти на безсолевую диету...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
Ксень, мне тоже нельзя соленое. Давление же ж. :blush2: Я стараюсь ограничивать потребление соли. НО иногда таааак хочется.... Особенно скумбрию.

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
а драники капустные какие аппетитные! :connie_21: и красивые! :yes4:

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
kira39 писал(а):
а драники капустные какие аппетитные! :connie_21: и красивые! :yes4:

Кира, а какие вкусные! :good:
500 гр капусты
одна морковка
луковица
2 зубчика чеснока
2 яйца
2 ст.л. перемолотых овсяных отрубей
изолят и клейковина по 1 ст.л. (можно не добавлять)
соль, перец, зелень по вашему вкусу
Капусту мелко нашинковать, морковь натереть на терке, лук полукольцами, чеснок выдавить. Посолить, поперчить. Пожамкать массу хорошенько. Добавить все остальные составляющие, хорошо перемешать. И оставить мину на 20-30. Если выделится лишняя жидкость, ложечкой вычерпать. И жарить на медленном огне на капле оливкового масла, формируя лепешечки. Первую сторону под крышкой, перевернув, крышку снять. Приятного аппетита! :smile3:

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
Обязательно попробую! Как раз капусты кочан лежит в холодильнике :yes4: .

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Ириска-киска писал(а):
Ксень, мне тоже нельзя соленое. Давление же ж. :blush2: Я стараюсь ограничивать потребление соли. НО иногда таааак хочется.... Особенно скумбрию.
мне тоже иногда очень-очень хочется... я бегом пробегаю место в магазине, где лежит подобное -)))

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1736 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 174  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron