Доброе утро! У нас опять прохладная погода, то солнце, то дождь, а по радио сегодня вообще услышала, что теплее в ЦФО уже не будет. Зато весы демонстрируют удивительное постоянство - 65,1 (
0), и это после крахсода
.
Девочки, спасибо за добрые слова! Чувствую себя уже вполне хорошо, даже не знаю, что это было с моим организмом - временное помрачение, что ли? Лиля, выздоравливай скорее!
irisha писал(а):
Вика, приятного тебе аппетита
Смотрю у тебя картошка в меню, а я после диеты так и не вернулась к ней, так же как к макаронам и рису. Очень редко бывает что я их ем. Не знаю, до сих пор сомневаюсь что нужно их (крахсоды) есть, если я их не люблю. Интересно читать твое меню подробное и что- то беру себе на заметку
Спасибо, Ириш
!
По поводу крахсодов: если не любишь, то зачем их есть
? У меня до диеты и гречка, и рис, и картошка, и макароны присутствовали постоянно в разных видах - быстро готовятся и все наедаются
, поэтому мне было сложно убрать их из меню. Сейчас уже привыкла, не могу сказать, что прямо страдаю без макарон, но для разнообразия в меню - почему нет?
Вчера у меня получилась очень удачная выпечка из отрубей (опять я забыла их съесть в течение дня
). Слепила из того, что было в холодильнике, но получилось вкусненько, поэтому делюсь:
Цитата:
Быстропирог со смородиной Понадобится:
100 грамм йогурта
1 яйцо, 1/3 ч.л. соды
сахзам, чуточку соли
8 ст. л. сыпучки - я брала 4 ст. л. муки из ОО, 2 ст. л. КК, 2 ст. л. СОМ
Все смешать, вылить в форму - у меня тесто растеклось тоненьким слоем. Рассыпать по тесту пригоршню смородины. Выпекать в духовке 30 минут. Можно на сковородке на слабом огне под крышкой. У меня получился то ли пирог, то ли тоненький коржик, зато поджаристая корочка внизу, хрустящий слой вверху и почти сухо внутри
. Так что рекомендую.
[/url]
Выздоравливай 
Рецепт взяла на заметку, спасибо. Хорошего дня 
