black_fiancee писал(а):
Ленчик, привет!
Как радуюсь за твой зал!
Расскажи обязательно, чем будете там заниматься, что подруга присоветует, очень любопытно!
Ольчик, привет
Уууффф...зал....как же это клево!!!!
Моё практически непотеющее (сорри) тело вчера вспотело раз несколько
Шея и волосы вообще убили...внешний вид После очень не радует
Хорошо что мне на машине добираться
НО !!!!это же показатель, что организм работает!!!
И мне это очень нравится
Спала правда очень плохо
То ли от эмоций, то ли от грозы с ливнем
Но совсем не выспалась
Про тренажеры...я уточню, как они называются и сразу расскажу что мы делали
Пока могу точно сказать, что работали на ноги, немного на коврике на пресс и руки
Вчера вечером заныло колено
Оно у меня чуствительно к нагрузкам
Буду осторожнее
Колено прогрела туриалиновым наколенником, прошло
Мышцы не болят...хотя вчера я думала? Что сегодня умру
Сегодня хотела сделать полбежку пл лесочку
Но ливень (((
Может в зал сходить на дорожку?? Стоит?
Хочется нагрузки