да, я примерно так и живу, как ватой обернутая.
львиную часть времени нормально вполне, терпимо. Но иногда накатывает, тогда к вам сюда иду похныкать. Ну и на будущее пока не загадываю, вообще в сторону М не смотрится.

тем временем я знатно за два дня привесила, 112.0, будем сливать.
хорошую волну отвесов перебила. А следующие выходные точно с нарушениями ж будут, семейное застолье.

а вообще, хвастану чуток :)

вот что у меня теперь есть. Маршмеллоу сожрала сегодня всю пачку, протеин - вкусняшка, летом буду с ним молочные холодные коктейли делать.

Прикол про кисточку, см. фото. Говорю консультанту:

- Положите, пожалуйста, зеленую.
- Остались только желтые.
- Ок :)

Приехала, материал изготовления на ней - металл

Ну, чо там по антикризисному питанию?
Для начала вопрос: на какую сумму в день рассчитываешь?

с кулинарными обновками тебя

та я пока в общем, идеями и личным опытом поделиться. Точную сумму назвать сложно ) Ну давай от 2 до 5 баксов на человека в день, например.



спасибо, игрушки купила себе )))

а я сегодня слилась Без понятия, почему. Вчера был щедрый БО, еще перед сном достали окончательно, так 0,5 Кингс Бридж выпила, чтоб мысли переключить. То есть, нарушение.

Отвес 1300, до 110.7. Сегодня средуемся

нажарила яичных котлет, вкусно мне, потушила мясо.

Плин, забыла бульон сварить. Надо дочь попросить.

Завтрак: каша из ОО и ПО со льном и будзом, кофе со сливками
Обед: яичные котлеты, тушеное мясо, кофе со сливками
Ужин: бульон с телятиной и зеленью, творог, кефир

5 баксов - это уже как в анекдоте про опиздинительную рыбу получается А 2 бакса - это примерно 100 рублей. Если рацион не диетический, то проще простого - любая крупа/макароны, яйца, лук-морковка-капуста-картошка, если сезон, то огурцы-помидоры. Можно целую курицу купить на пару дней, из неё получается суп и второе. Из какой-нибудь дешёвой рыбной консервы получается типа уха.
А вообще, помню, жила какое-то время на 100 рублей в день (это как раз примерно 2 бакса получается, даже чуть-чуть меньше), так мне даже на печеньки оставалось.

ну так-то да ))) но вдруг в РФ у вас другие понятия кризисных сумм. у меня как раз про 2 бакса история кризисной будет считаться )
поэтому так, чтоб для всех подходило, запросила :)

Привет , я питалась на 1 фунт в день в Англии, в дорогом Оксфорде.... сейчас с инфляцией и когда фунт почти как доллар , то на фунт в день ещё сложнее....
ну а если на 5!!!! То это шикарно живешь , тут уж и бокал вина в бюджет вписать можно. На 1 фунт только самый дешевый чай.

Если два - три человека питаются не на 1 а на 3, то уже проще и разнообразнее.
Ну да , это не Дюкан конечно, но и не лапша ролтер , посе которой , что но , что не ел, но вкусно , да ....
мой список такой же как у Талви был , плюс рис, горох, чечевица, капуста, лук, Маркова, бананы (у них кстати шкурка съедобная в выпечку), мандарины в сезон, овсянка вместо отрубей , в 3-4 раза дешевле! Сардины в масле , мало то тоже можно использовать... и дешевое печенье.... дешевый натуральный йогурт...
в общем на 1 фунт в день в Англии сложно , на 5 очень даже реально, можно сказать почти и без напряга, но это если самой готовить из дешевых продуктов и с умом подходить что покупать, скидки и т.п....

привет :)

не-не, я по ДД желательно хочу! Так-то тоже миллион рецептов каши из топора есть )

съела арахис, выпила 1,5 л воды, две большие кружки кофе и коктейль до обеда ) Предупреждали меня, что он сушит. Зато норма воды влет ушла