Всем привет. Ныне вес 100.2 (-400).
Жрачный отчёт за вчера (граммы мне писать неохота):
У: куриное бедро на сливочном масле с беконом в сливках и с сыром, огурец, якобы лососевый паштет, плавленый сыр.
П: авокадо
БЖУ 58/138/15, 1532 ккал, 15/81/4.
MissGene писал(а):
Про школу и занятия. Ты будешь русскому или инглишу учить?
А почему у тебя так мало учеников? Можно же на всяких профи ру оставить резюме и забить такой график, который тебе удобен.
Теперь - инглишу. Планируется 4 дня в неделю занятость, больше учеников уже не возьмёшь.
MissGene писал(а):
нет, ты ешь не дофига. Поверь) И пока ты худеешь и хочешь столько есть, ешь) Я на LCHF в начале худела на 3000 только в путь. НА ПП я б набрала килограмм 20 наверное))) Но дело не во мне) просто это так работает) Потому что наш оргнизм не сферический конь в вакууме, где приход равен расходу, как будто бы мы идеальная тока по сжиганию полен в атмосфере со строгозанданными параметрами.
Вот и я думаю, что я ем не особо много, для моего-то веса. Если б я с 60 до 55 худела - другое дело бы было. Да и не в калориях щастье.
MissGene писал(а):
Про анализы стребуй еще ферритин, ОАК и в идеале ОЖСС и ЛЖС.
Кто все эти буквы?
впрочем, я погуглила. Последние два у нас, по-моему, не делают, если только за деньги. А насчёт ОАК с ферритином - попробую стребовать с терапевта. Сегодня как раз в поликлинику надо.
black_fiancee писал(а):
Анализы в норме, я рада за тебя.
Вот честно, лучше бы они были плохие, но понятные. А то всё в норме, а почему я херово себя чувствую - Ктулху его знает.
Тем временем, времени нет. Всех читала, всех люблю, но отпишусь когда-нибудь в следующей жизни.