Чего не сделаешь, лишь бы не работать - даже на форум вечером против всех своих правил зайдешь)))
black_fiancee писал(а):
Слушай, ну тогда не так все и сложно. Комплексов упражнений просто огромная туча.
Вот как раз таки и сложно. Ну, куча, мне то что с того? Когда заставить себя не могу.
black_fiancee писал(а):
Пи.си. база большая у меня Бриновская, по составлению программ тренировок могу посодействовать. Уличное-домашнее-зальное, всякое
Оль, спасибо, буду держать эту мысль в голове. Вообще у меня есть программа для новичков от какой-то вменяемой барышни от фитнеса. Я ей дома занимаюсь раз в полторы недели)
ПростоТаня писал(а):
Но Карин, ты рассмотри этот вариант, в Москве с этим проще.
ненавижу танцы. не мое это. ни на танцполе дрыгаться (это меня надо в 0 споить, чтоб затащить), ни как занятие. Вообще не понимаю этого.
OlgaSiberia писал(а):
Не-а, я вот не горю. Вот вообще, совсем-совсем не горю. Но делать приходится.
Вот как-то надо усвоить эту мысль, что это не новое хобби, а как работа. Хочешь не хочешь, а надо железо (ха-ха, при моем уровне, это пока в основном пластик) 2-3 раза в неделю потаскать.
OlgaSiberia писал(а):
Может, к кому-то из девчат твоих на хвост упасть? Кто-то ж из твоих тренит, я помню, ты писала.. Ольга вроде?
У меня сейчас тренят в основном мальчишки. Все зовут с ними. Но нафиг я им упала.... Не будут же они вместо своих занятий меня развлекать. Но они предлагают просто ходит в один клуб и в одно время. Типа мотивашка - вечером все списались: эгей, ленивая жопа, мы идем и ты иди! Но че т на зал я пока не готова, боюсь, что не потяну.
black_fiancee писал(а):
А это раньше где-то обсуждали, вроде как тут речь о дороге на работу и с работы пешком, а на просто прогулки особо времени не остается.
Но я могу же ехать на автобусу? Но не еду, потому что гулять люблю. И кстати, когда есть возможность гуляю и вне дороги дом-работа. Частенько организовываю квесты по парку и городу нашим.
короче это нытье все немного. Не для советов, а для пожалеть) какие тут могут быть советы, кроме "встань и иди". Вот сейчас если до 9 напишу программу клиентке пойду заниматься.
Кстати, вот зарядку свою 20 мину делаю регулярно, раза 3-4 в неделю точно. Там на шею разминка, чуть на осанку, 15 приседаний, 8 отжиманий от стола, 3 вакуума, а остальное типа фейсфитнес. Все призвано сохранить мое 30-ти летнее личико младенчески молодым (где тут смайлик, ржущий аки конь) Ничего, норм заходит. Даже и не лень.