закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 377  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 15:50 

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 10:37
Сообщений: 191

Не в сети
Поздравляю, Нина! :)
2 месяца - это только начало :)

_________________
На вегетарианском Дюкане!
16.07.2012 - 84 кило. Через 4 месяца - 68, но пришлось прекратить за 30 дней и 5 кг до цели.
С 27.04.14 с вами! Вечером перед 1 днем атаки - 87,35. Иду к 60.
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
17072012, Alena спасибо!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Сегодня ЧБ
кофе с 2 бутербродами(хлеб, 7%сыр, слабосоленая семга)
зажаренный в духовке кусок куриного мяса, творог с 0,1%фругортом, чай
чай с 2 бутербродами
креветки,кусочек хлеба с селедкой, кефир
4 кр.палки, нес-ко глотков пепси-лайт
аццкий коктейль

МОИ БУТЕРБРОДЫ :smile3:

Изображение

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Забыла, вес тот же, что и на линеечке. Без изменений :(

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9817
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
ой...приеду в Питер, наемся...селедки ! :laugh3: :laugh3: Делаю это 1 раз,но делаю... Местную, в виде мальков не признаю... А от семги или кто у нас тут залмом называтеся только аппетит разыгрывается,те убрала их поля зрения и листа покупок вообще :Yahoo!:
Нина, я видела.что тыт итоги подводила - оч. впечатляюще !!! Самое главное,что процесс пошел-получается и ты себя хорошо чувствуешь... Идешь с большого веса,те медленно,как и положено, НО ВЕРНО !!!
Посмотри на картинки своей еды --- разве можно было себе представить,что нужно так есть и еще и худеть получается ???!!! :mosking: :drinks:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
ezther писал(а):
ой...приеду в Питер, наемся...селедки ! :laugh3: :laugh3: Делаю это 1 раз,но делаю... Местную, в виде мальков не признаю... А от семги или кто у нас тут залмом называтеся только аппетит разыгрывается,те убрала их поля зрения и листа покупок вообще :Yahoo!:
Нина, я видела.что тыт итоги подводила - оч. впечатляюще !!! Самое главное,что процесс пошел-получается и ты себя хорошо чувствуешь... Идешь с большого веса,те медленно,как и положено, НО ВЕРНО !!!
Посмотри на картинки своей еды --- разве можно было себе представить,что нужно так есть и еще и худеть получается ???!!! :mosking: :drinks:

Привет, Надия! Действительно всё, что мы едим- для незнающего человека это несовместимо . Такая еда и похудение, просто "чудеса в решете" :) Поэтому у меня на работе - тихо. :) Знают о моей диете только двое:) А когда я до диеты маленький обед брала, что я только выслушивала от них. . . жуть :) А сейчас - благодать :) Все молчат :) :) :) Ещё бы - полторашка воды и пакет еды :) :) :)

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Нас в бригаде 7 человек, трое любят по-скандалить по поводу и без повода. Так вот они молчат.

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Alena писал(а):
Нина, привет, по поводу гимнастики для лица, кидаю тебе ссылочку, сама только и сделала, что скачала, а время заняться все не найду, лентяйка ужасная http://www.diets.ru/post/622682/.
Посмотри, может понравится.

Алена, спасибо за ссылку. Сегодня с работы приду- посмотрю:)

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Самое главное забыла. Сегодня утром мой вес - 92.800. Ура! Сдвинулся наконец-то ! Отвес за сутки 300 гр. А я слегка переживала, что соленостей наелась :) :) :)

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2011, 16:04
Сообщений: 138
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Нина, с отвесами тебя и отличного настроения! Бутерброды классные, тоже такие делаю, еще добавляю свежий огурец, листья салата, вкуснотища! :good:

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url
Мой дневничок:
viewtopic.php?f=18&t=4798


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Вчера я делала заливное из курятины в пакете из-под кефира. Курогрудку и 2 окорочка без кожи мелко порезала. Добавила яйцо, специи, резанные кубиками морковь и чеснок. Все перемешала, сложила в пакет из-под кефира,пересыпая желатином, закрыла пакет( для прочности перемотала скотчем и положила в пакет) ,опустила эту "конструкцию" в кастрюлю с водой и поставила на огонь на 2,5 часа. Выключила газ, достала пакет,остудила и в холодильник на ночь. Утром достала пакет из холодильника

Изображение

Разрезала пакет

Изображение

Порезала на кусочки и на тарелочку. Приятного аппетита!!! :derisive: :derisive: :derisive:

Изображение

Сегодня ЧБ
кофе с 2 бутербродами
творог с фругортом, чай
заливное,чай
яйцо, 2 бутерброда, чай
заливное, 1%ряженка
аццкий коктейль

У меня сегодня на работе был прострел радикулита. Похолодало, и на кране продуло :( В мед.пункте сделали укол обезболивающий и дома после работы выпила 2 таблетки ортофена и мама сделала укол вальторена. Так не хочется болеть :girl_hospital: :( :( :(

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 377  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, MailRu [Bot], veronica ivanova, Витася, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: