закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 377  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 15:50 

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 10:37
Сообщений: 191

Не в сети
Поздравляю, Нина! :)
2 месяца - это только начало :)

_________________
На вегетарианском Дюкане!
16.07.2012 - 84 кило. Через 4 месяца - 68, но пришлось прекратить за 30 дней и 5 кг до цели.
С 27.04.14 с вами! Вечером перед 1 днем атаки - 87,35. Иду к 60.
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
17072012, Alena спасибо!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Сегодня ЧБ
кофе с 2 бутербродами(хлеб, 7%сыр, слабосоленая семга)
зажаренный в духовке кусок куриного мяса, творог с 0,1%фругортом, чай
чай с 2 бутербродами
креветки,кусочек хлеба с селедкой, кефир
4 кр.палки, нес-ко глотков пепси-лайт
аццкий коктейль

МОИ БУТЕРБРОДЫ :smile3:

Изображение

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Забыла, вес тот же, что и на линеечке. Без изменений :(

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9818
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
ой...приеду в Питер, наемся...селедки ! :laugh3: :laugh3: Делаю это 1 раз,но делаю... Местную, в виде мальков не признаю... А от семги или кто у нас тут залмом называтеся только аппетит разыгрывается,те убрала их поля зрения и листа покупок вообще :Yahoo!:
Нина, я видела.что тыт итоги подводила - оч. впечатляюще !!! Самое главное,что процесс пошел-получается и ты себя хорошо чувствуешь... Идешь с большого веса,те медленно,как и положено, НО ВЕРНО !!!
Посмотри на картинки своей еды --- разве можно было себе представить,что нужно так есть и еще и худеть получается ???!!! :mosking: :drinks:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
ezther писал(а):
ой...приеду в Питер, наемся...селедки ! :laugh3: :laugh3: Делаю это 1 раз,но делаю... Местную, в виде мальков не признаю... А от семги или кто у нас тут залмом называтеся только аппетит разыгрывается,те убрала их поля зрения и листа покупок вообще :Yahoo!:
Нина, я видела.что тыт итоги подводила - оч. впечатляюще !!! Самое главное,что процесс пошел-получается и ты себя хорошо чувствуешь... Идешь с большого веса,те медленно,как и положено, НО ВЕРНО !!!
Посмотри на картинки своей еды --- разве можно было себе представить,что нужно так есть и еще и худеть получается ???!!! :mosking: :drinks:

Привет, Надия! Действительно всё, что мы едим- для незнающего человека это несовместимо . Такая еда и похудение, просто "чудеса в решете" :) Поэтому у меня на работе - тихо. :) Знают о моей диете только двое:) А когда я до диеты маленький обед брала, что я только выслушивала от них. . . жуть :) А сейчас - благодать :) Все молчат :) :) :) Ещё бы - полторашка воды и пакет еды :) :) :)

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Нас в бригаде 7 человек, трое любят по-скандалить по поводу и без повода. Так вот они молчат.

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Alena писал(а):
Нина, привет, по поводу гимнастики для лица, кидаю тебе ссылочку, сама только и сделала, что скачала, а время заняться все не найду, лентяйка ужасная http://www.diets.ru/post/622682/.
Посмотри, может понравится.

Алена, спасибо за ссылку. Сегодня с работы приду- посмотрю:)

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Самое главное забыла. Сегодня утром мой вес - 92.800. Ура! Сдвинулся наконец-то ! Отвес за сутки 300 гр. А я слегка переживала, что соленостей наелась :) :) :)

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2011, 16:04
Сообщений: 138
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Нина, с отвесами тебя и отличного настроения! Бутерброды классные, тоже такие делаю, еще добавляю свежий огурец, листья салата, вкуснотища! :good:

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url
Мой дневничок:
viewtopic.php?f=18&t=4798


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: УРА!!! Я ХУДЕЮ!!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Вчера я делала заливное из курятины в пакете из-под кефира. Курогрудку и 2 окорочка без кожи мелко порезала. Добавила яйцо, специи, резанные кубиками морковь и чеснок. Все перемешала, сложила в пакет из-под кефира,пересыпая желатином, закрыла пакет( для прочности перемотала скотчем и положила в пакет) ,опустила эту "конструкцию" в кастрюлю с водой и поставила на огонь на 2,5 часа. Выключила газ, достала пакет,остудила и в холодильник на ночь. Утром достала пакет из холодильника

Изображение

Разрезала пакет

Изображение

Порезала на кусочки и на тарелочку. Приятного аппетита!!! :derisive: :derisive: :derisive:

Изображение

Сегодня ЧБ
кофе с 2 бутербродами
творог с фругортом, чай
заливное,чай
яйцо, 2 бутерброда, чай
заливное, 1%ряженка
аццкий коктейль

У меня сегодня на работе был прострел радикулита. Похолодало, и на кране продуло :( В мед.пункте сделали укол обезболивающий и дома после работы выпила 2 таблетки ортофена и мама сделала укол вальторена. Так не хочется болеть :girl_hospital: :( :( :(

_________________
2016
Изображение

Результат 2012 года:
Изображение

я Нина, ко мне на ты!
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 377  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: сефа, Google [Bot], ОЛЬГА 38, Милая77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: