Про дювайсыЛюблю я всякие штуки и приспособления, они нам строить и жить помогают
В диете тоже не обошлась без девайсов, благодаря которым я втянулась и которые меня радуют просто потому что они есть. Думаю пора рассказать про самые полезные и проверенные, надеюсь мой опыт кому-нибудь пригодиться;)
Приложения на iPhone Есть две программки без которых я не могу уже жить (хотя я без айфона уже жить не могу, жутко он мне по хозяйству помогает - дыры мои в голове заплатками прикрывает;)
1) iDukan - для расчёта и отслеживания фаз диеты, для отслеживания веса и упражнений (ходьбы и тп), напоминание о ЧБ и БО днях, малек рецептов и лист для покупок. Теперь там вся моя дюкановская жизнь запечатлена;)
upd: к сожалению оно стало платным теперь - 129руб в AppStore
P.S. если нет айфона - не беда! можно для напоминалок использовать любой другой телефон с календарем где можно создавать напоминания с двухнедельной повторяемостью. Например: понедельник создаем напоминалку БО и заставляем её в настройках повторяться каждые две недели, вторник ЧБ - те же настройки, среда БО и так забить две недели, на третей вы увидите уже повторяющие события которые вы создали ранее;)
2) Water Your Body - отслеживает сколько я воды за день пью, и напоминает сколько выпить осталось, дает виртуальные призы (
upd теперь только в платной версии) если соблюдаю нормы водопоя:)
Антицеллюлитное белье scalaКаким-то волшебным образом я купилась на отзывы, да тут ещё Ozon.ru скидку на день рождение подарил и заказала я себе
1) Леггинсы Scala Biopromise 130 ден, и не могу нарадоваться этой крутой штуке, я думала такого не бывает, но они и правда работают, попец разровнялся после первой трехчасовой примерки. В них и в мир и на пир, так как сделаны очень качетсвенно и никак себя не выдают как корректирующее белье;)
смотреть scala на озонеОдно но! на живот они не налезают, если он большой - коротковаты, поэтому решила ещё что-нибудь заказать для живота.
Изучив российский
сайт и цены, полезла на ebay и нашла там всё дешевле примерно на тысячу российских денег;)
Заказала бермуды с завышенным поясом, как раз для животика, но прислали мне англичане:
2) Целиковое боди Scala Biopromise , я расстроилась сначала, а потом подумала, почему бы и грудь не подтянуть;)
смотреть scala на ебее Так что теперь я в нем сплю, тем более он сделан из более дышащего материала и есть дырочки в интересных местах
КосметикаЧтобы антицеллюлитное белье работало вдвойне, перед его одеванием рекомендую намазюкаться волшебными маслами
1) Clarins Anti-Eau, выводит жидкость из организма, полностью натуральное, выравнивает всё что смято;) Один минус- дорогущее
2) Clarins Tonic, тоже отличное масло! минусы и плюсы см пункт выше:)
или
3) Масло для массажа или для тела Lush, выбирайте любое!
масла для теламассажные маслаМоё любимое "Король кожи", за счет плотной консистенции его придется интенсивно втирать, что стимулирует разглаживание кожи. Не пачкается, а после растирания источает прекраснейший аромат
Девайс для ланчаТак как ношение еды в офис представлялось мне самой большой пыткой в дю-приключении, то я долго изучала на ебее в чем её носить:) И мне подвернулся просто бумажный пакет для ланча, но он не простой;)
купить ланчбег на ебееОн сделан из материала tyvek (тайвек) который похож на бумагу, только не рвьётся !Застёгивается на магнитики, очень вместительный, сохраняет тепло или холод взависимости от содержимого. Со стороны выглядит как пакет из например Макдональдса, все спрашивают как он у меня так долго ещё держится и тут я их удивляю всеми его супер свойствами
upd Но оказалось что он плохо прошит, и если что-то пролилось то это попадат под подкладку и вымыть запах уже никак не удается, так что если будете такой пакет использовать, то лучше туда ничего не проливать;)Девайс для кухниНа кухне я только осваиваюсь, и пока ещё не разобралась что к чему.
Но нашла для себя уже незаменимую штуку:
Специи Итальянские травы в мельнице Kotanyi
В состав уже входит соль, поэтому вместе с добавлением специй одновременно солите. Идеально для салатов, соусов, несладкой выпечки, а я их везде добавляю, кроме десертов;)
upd Сейчас уже выпускают, новую версию с зеленой крушкой, и они ужасны из-за какой-то новой специи что они туда добавили, так что ищите с серой крышкой;)Мобильные весыКаждой дюканочке известно, что один из сильнейших мотиваторов нашей диеты это каждодневные взвешивания:
перестала взвешиваться = срыв!:(Как только видишь как труды твоих усилий улетучиваются на весах -мотивация усиливается и начинает включаться мозг! Мне жутко не хватало весов в моих поездках, чтобы остановить лишние "пиры" уж поверьте!
А понимая что впереди ещё новогодние праздники и поездки, я поняла что мне нужны маленкие весы, которые я смогу возить с собой и пошла спрашивать гугл. Выбор пал на японское чудо TANITA HD-386:
посмотреть и купить за 945рВыглядит как средняя книжка, в комплекте идёт мягкий чехол для путешествий, бывает разных цветов, приятная стеклянная поверхность, большой экран и приятный звуковой сигнал при взвешивании.
Они меня спасли на новогодних праздниках вовремя одуматься и вернуться к дю-питанию;) Всем рекомендую кто много ездит в командировки, по гостям и просто путешествует
Вот такие у меня дювайсы
по мере появления ещё полезных штук, буду добавлять обзоры в эту тему;)
Заходите чаще!
) если хочется съэкономить драгоценное маслице, то его смешивают (прям немного капель) с обычных средством для целлюлита и мазюкаются 
(перепробованы миллионы скрабов, но этом для меня супер-пупер) когда жаба поддушивает, то я его со скрабом кофейным черный жемчуг чередую 
а вообще твой рецепт мне очень нравится! как думаешь, сколько каркаде на литр нужно? у меня небольшой опыт его заваривания, еще не нашла золотую середину 
Сейчас обалденный рецептик забацаем;)
теперь закрепляй! 
оперцию "подтяг телесов" взяла на заметку и метнулась в интернет-магазин 
каких-то особенностей у них кроме формы вроде бы нет, я в основном все в них и готовлю 
и еще нра в сковородке в керам покрытием готовить, ничего не прилипает (хотя некоторые пишут что липнет 
Вот я и ищу качественные дешевые и подходящего мне размера, как бы перфекционистка и ищу всё идеальное в этом мире 
