закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 377  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Привет сибирякам!!! Не слышала :blush2:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 13:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
Нина47 писал(а):
Изображение
Сегодня 1 декабря, а на улице-весна!!! Небо голубое, солнце светит, на градуснике пока +8, а вчера было +20. Не погода, а подарок :smile3: :smile3: :smile3:

у нас тоже первый день зимы отметился солнцем утром и +14))) обычно минус в это время) но в этом году еще трава зеленеет местами, а надаче цветут хризантемы

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Трава и у нас зеленая, деревья и зеленые, и желтые стоят. На газонах бархатцы цветут :yes4:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 17:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Девочки, нашла рецепт торта в "ВКОНТАКТЕ"автор С.Белоусова

НАПОЛЕОН СО СГУЩЕНКОЙ.

Коржи:
3 яйца
2 ст л кукурузного крахмала
5 таблеток СЗ
ванилин

Не взбивать. Смешать. Выпекать на сковороде тонкими блинчиками. Подсушить его в духовке ( думаю что и в микре можно).

Крем:
3 ст л СОМ
1 ст л кукурузного крахмала
200 мл молока ( у меня 0,5%)
СЗ по вкусу ( у меня 10 сладиса)

Смешать сухие ингредиенты.Молоко нагреть в микре. Соединить. В микру ставлю по 20 сек- помешиваю ( через края при загустении выходит). До густоты сгущенки. ( у меня примерно 2 минуты на это). Остудить. Промазать коржи. Прижимать их к друг другу. Оставить пропитываться.

На фото у меня 2 порции теста и 1.5 крема. Коржи разрезала пополам потом и друг на друга. Люблю высокие тортики.
По моим подсчетам я съем треть. Остальное сметут мужчинки мои)))

Я еще не готовила :blush2:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
Что-то меня коржи смущают(((((рецепт как на шикарные блины без отрубей(((
вот еще другой рецепт наполеона
тортик Наполеон
рецепт affa
- 1 яйцо,
- 2 ст.л. жидкого творога или йогурта,
- 1 ч.л. разрыхлителя,
- 2 ст.л. сухого молока,
- добавила 0,5 ст.л. жидкого сах/зама.
Все перемешиваем, размазываем тонким слоем по большой плоской тарелке, ставим микроволновку (примерно 750 W, 7 минут).
Вынимаем, тонкой лопаткой снимаем «блин», разрезаем на восьмушки, промазываем фруктовым йогуртом, сверху добавляем ягоды Годжи.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 17:33 

Зарегистрирован: 11 ноя 2012, 07:13
Сообщений: 27
Откуда: Abu Dhabi UAE / Kazakhstan Almaty

Не в сети
Нина вы молодец. Я могу только догадываться как это тяжело скидывать большой вес но расскажите пожалуйста какие физические нагрузки вы делаете ? дело в том что у меня есть очень близкий мне человек и я хочу заставить его сесть на диету. надо будет много скидывать . и посоветовать упражнения .

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

похудела раньше срока 21.12.2012
Консолидация вес скачет между 61,6 и 62,5 ну это не проблема Дюкан расчитал 62,8 а нарушаю я постоянно


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 18:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
oxypoxy писал(а):
Нина вы молодец. Я могу только догадываться как это тяжело скидывать большой вес но расскажите пожалуйста какие физические нагрузки вы делаете ? дело в том что у меня есть очень близкий мне человек и я хочу заставить его сесть на диету. надо будет много скидывать . и посоветовать упражнения .


Стыдно признаться-я никаких физ. нагрузок не делаю :blush2: -руки не доходят :blush2: :mosking: Просто у меня работа бегательная :mosking: я работаю крановщицей, и за смену обслуживаю минимум 2 крана, максимум(если нас не хватает)-7. Высота крана примерно 7-7,5 м По цеху хожу быстрым шагом, особенно когда позвали на кран, а тебе еще нужно успеть, простите, в туалет :mosking: :mosking: :mosking: 1,5 литра воды сильно дают знать :mosking: :mosking: :mosking:
А физ.нагрузками надо заниматься :training1: -сегодня разглядывала свое тело-кожа на руках сильно весит :( Надо себе пинков надавать)

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2012, 06:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Изображение
Что-то сегодня+100 :blush2: :blush2: :blush2: это передых :mosking: :mosking: :mosking: от быстрого сбрасывания :mosking: :mosking: :mosking:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2012, 06:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2012, 18:16
Сообщений: 1687
Откуда: Красноярск

Не в сети
Та!!! Все нормально! На то он и Круиз, шоб "болтало"! :mosking: У меня вон с позавчера 0,5, рыбка горячекопчененькая принесла! Зато еще кг-шек осилить, и -15 будет!!!! :pardon:

А шкурка и у меня висит! Правда я, особо не напрягаясь, пару упражнений все же делаю.
1) Руки качаю - 2 бутылки из под пепси-лайт, двухлитровые. и, когда смотрю кино, руки качать пытаюсь.
2) Любимое утреннее упражнение, ссылка http://www.diets.ru/post/443218/

А, еще приседания, уже 16-18 делаю.... Сначала еле 10 осиливала.

Чисто визуально вроде неделю назад хуже было :dntknw:

_________________
Прошлая линеечка
Изображение

А это нонешняя
Изображение

Заходите в гости))) viewtopic.php?f=18&t=4814&start=20

Мои фотки на 4-й стр. А теперь и на 21-й Еще на 28-й Еще на 69-й на 78-й


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -22!!! ЭТО КРУТО !!! (фото стр.75)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2012, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
А я, что-то рыбку копченую боюсь покупать, чтоб не сорватьсяИзображение, а то ведь покуда всю не съем, не успокоюсьИзображениеСегодня ездила,зятя с днем рождения поздравлять, так сестра уговаривала кусочек тортика съесть. Но ей не удалось сломить мое упорствоИзображениеЕсли стройнеть, значит-стройнеть!!! :yes4: :yes4: :yes4:
Сегодня ко мне подошла одна знакомая(она тоже вроди как на диете :smile3: )и спрашивает, почему вес у нее плохо уходит. Я спросила, что она ест...Оказывается она худеет с медом в обнимку :pooh_honey: Изображение

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 377  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron