Молодец, Машунь!
Я посмотрела - правда подвиг! Очень нужный и полезный для нас! Спасибо!!!

Надо срочно переименовывать дневник. инкубатор какой-то.
а то полно и "буду" и "стройной" и "вкусно" и худею, не, не, я так не играю.
Идей нет, с тем и ложусь спать.
А утром, как переназову!

Ага, ищи тебя потом переназванную

30.11, 8 неделя Круиза 1(48) день ОБ
плюс 500
01.12, 8 неделя Круиза 2(49) день ОБ
вес на месте
02.12, 8 неделя Круиза 3(50) день ЧБ
минус 400
03.12, 8 неделя Круиза 4(51) день ЧБ
минус 400

Почему-то мне всегда казалось, что паровые котлеты - это фууууу.........
Но тут вот приготовила и удивилась.
Даже не то,что съедобно, а очень съедобно и хорошая альтернатива уже порядком надоевшей запечённой куриной груди. И не такие сухие всё-таки. Хотя, конечно, для восприятия не хватает зажаристой корки, но это их уже в духовку надо.
Ещё понравилось - можно слепить и заморозить. А варятся они в пароварке очень быстро! Раз, два и горячая свежая еда готова!

1 куриная грудка (ок. 500 г.)
1 луковица
1 зубчик чеснока
пропускаем через мясорубку, добавляем
соль
чёрный перец
петрушку по желанию, чтобы было повеселее,
формируем мокрыми руками котлетки
Сопсно, всё.

Маша, привет! смотрю твой график, умничка, классическая кривая вниз!

Метаморфозы приятные!

Молодец, Машенька!
Уверенное снижение кривой радует глаз!
Так держать!!!

так держать, Маш!

Какая вкусняшка, у тебя как всегда аппетитно в дневнике.
С отвесами тебя

мне что-ли котлетки в выходные накрутить
Точно, потом сделать к ним соус из томатной пасты(я посмотрела-как добавку можно).Триста лет томатной пасты не ела
Все, утаскиваю котлетки к себе, спасибки за идею и рецептик!