закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1943 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Треть пути уже пройдена! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ol1ga писал(а):
100 гр это отвес! Поздравляю! Задержалась на денек, подумаешь! Завтра будет семерочка!

Спасибо! :Rose:
Да я ваще не переживаю на эту тему! Будет сегодня или завтра или через пару дней - по большому счету без разницы, главное, что скоро будет! :yes4: :ok:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 17:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2012, 18:16
Сообщений: 1687
Откуда: Красноярск

Не в сети
:ok: Во, во! Куда она, нафиг, денется то, с подводной лодки!

_________________
Прошлая линеечка
Изображение

А это нонешняя
Изображение

Заходите в гости))) viewtopic.php?f=18&t=4814&start=20

Мои фотки на 4-й стр. А теперь и на 21-й Еще на 28-й Еще на 69-й на 78-й


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
МонаМурр писал(а):
:ok: Во, во! Куда она, нафиг, денется то, с подводной лодки!

Это точно! :girl_haha:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 22:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Изображение
Информация для тех, кто в Питере и не только :wink3:
Может кому полезна будет и кто-то еще не знает, что в Ашане есть следующие 2 прекрасных продукта (сегодня купила в очередной раз):

1. Бастурма (я как-то писала про нее и даже может фото было). Это сырокопченая говядина. В ней 3 г жиров и 15 г белков (на 100 гр продукта), а углеводы отсутствуют. Прекрасно подходит для перекусов, в дорогу, на бутерброд и т.п. Вкусная и не резиновая! :good:

2. Студень из говядины. В комплекте идет соус, который нам не нужен и нельзя. А сам студень очень вкусный, особенно с какой-нибудь острой горчичкой, м-м-м! :good: В составе нет ничего запрещенного: мясо, вода, желатин и соль/перец. В нем жиров 3,3 г, а белков 15,2 г (на 100 гр продукта).

Может ни для кого "Америку не открыла", но решила поделиться, вдруг кто не видел/не знает! :derisive:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


Последний раз редактировалось katekor 02 май 2013, 02:42, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 22:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 23:26
Сообщений: 353

Не в сети
Надо попробывать! но ту баструму которую я рискнул купить в окее! И попробывать , мне совсем не понравилась(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Моя темка

viewtopic.php?f=18&t=5848


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 02:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Saint44 писал(а):
Надо попробывать! но ту баструму которую я рискнул купить в окее! И попробывать , мне совсем не понравилась(

Попробуй! :yes4: Думаю ты оценишь! :scratch_one-s_head: Мне лично она оч нравится! :yes4: Я себя еле уговариваю остановиться и не съесть всё за раз! :girl_haha:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Треть пути уже пройдена! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Сообщений: 1818
Откуда: Н.Н

Не в сети
Привет дорогая :kiss2: :kiss2: :kiss2: Как ты тут в мое отсутствие рванула в перед :derisive: :derisive: :derisive: . Пока я тут с бисером вожусь , ты худеешь :acute: :acute: :mosking: :mosking: . Рада за тебя и мы скоро увидим наши семерки :drinks: :drinks: Мы это заслужили :tender: :tender: :girl_in_love: :girl_in_love:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий =))))
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, я тут живу!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Треть пути уже пройдена! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
vita1 писал(а):
Привет дорогая :kiss2: :kiss2: :kiss2: Как ты тут в мое отсутствие рванула в перед :derisive: :derisive: :derisive: . Пока я тут с бисером вожусь , ты худеешь :acute: :acute: :mosking: :mosking: . Рада за тебя и мы скоро увидим наши семерки :drinks: :drinks: Мы это заслужили :tender: :tender: :girl_in_love: :girl_in_love:

Заслужили однозначно, Викуль!!!Изображение

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Рубрика рецепты! :girl_haha:
Изображение
Котлетки в томатном соусе
Делала вчера себе котлетки... Ничего особенного, но поделюсь рецептом, вдруг кому сгодится! :derisive:

В 400 грамм говяжьего постного фарша добавила мелко нарезанный лук, выдавила чесночок, соль/перец/специи по вкусу, немного мелко нарезанного укропа, 2 ст.ложки мягкого творожка без добавок, 0,5 ст.ложки пшеничных отрубей, 1 сырое яйцо. Всё тщательно перемешать. Замес готов.
Мочим руки холодной водой и формирует котлетки. У меня получилось 6 шт.
На сковородке смазанной маслом обжариваем котлетки минут 5 с двух сторон, чтобы стали красивыми румяными жаренными котлетками. Естественно внутри они полностью сырые остаются.
Снимаем их со сковородки и перекладываем в кастрюльку, куда добавляем смесь из 1 ст.ложки томатной пасты и кипятка. Котлетки должны быть на половину в этой жидкости. Ставим под крышку на мелкий огонь и тушим достаточно долго, чтобы они были сочными. Можно пару раз перевернуть их в процессе.
Получилось очень вкусно и сочно! И не было ощущения, что это какие-то диетические паровые пресные котлеты!
С овощным салатиком было прелестно!
Всем приятного аппетита!Изображение
Вложение:
Котлеты.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


Последний раз редактировалось katekor 02 май 2013, 15:42, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 15:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Изображение
Сырники-оладушки
Сделала по Танюшиному (Lemon Juice) рецепту сырники-оладушки. Чуть изменила! Спасибо ей! :Rose: Получились прелесть какие! :tender:
В 170-200 грамм творога добавить 1 ст.ложку крахмала, 1 ст.ложки СОМ, 1 яйцо, сах.зам по вкусу (я кладу 5 раздавленных таблеток, получается оч сладенько) и ароматизатор (у меня Ваниль-Бурдон - запах м-м-м :tender:).
На смазанную маслом сковородку выкладывать полученную массу понемногу (~1 ст.ложка), делать небольшие сырнички, потому что они достаточно растекаются и будет проблематично перевернуть. Поэтому лучше делать маленькие. Огонь средне-слабый и под крышечкой, тогда чуть поднимаются.
Объедение!!!!!! :tender: :connie_21:
P.S. Для соблюдения авторских прав ссылка на оригинальный рецепт автора :mosking: здесь


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


Последний раз редактировалось katekor 12 авг 2013, 15:38, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1943 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, Витася, Yandex [Bot], Пенелопа, Надежда60


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: