закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1944 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Треть пути уже пройдена! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ol1ga писал(а):
100 гр это отвес! Поздравляю! Задержалась на денек, подумаешь! Завтра будет семерочка!

Спасибо! :Rose:
Да я ваще не переживаю на эту тему! Будет сегодня или завтра или через пару дней - по большому счету без разницы, главное, что скоро будет! :yes4: :ok:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 17:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2012, 18:16
Сообщений: 1687
Откуда: Красноярск

Не в сети
:ok: Во, во! Куда она, нафиг, денется то, с подводной лодки!

_________________
Прошлая линеечка
Изображение

А это нонешняя
Изображение

Заходите в гости))) viewtopic.php?f=18&t=4814&start=20

Мои фотки на 4-й стр. А теперь и на 21-й Еще на 28-й Еще на 69-й на 78-й


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
МонаМурр писал(а):
:ok: Во, во! Куда она, нафиг, денется то, с подводной лодки!

Это точно! :girl_haha:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 22:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Изображение
Информация для тех, кто в Питере и не только :wink3:
Может кому полезна будет и кто-то еще не знает, что в Ашане есть следующие 2 прекрасных продукта (сегодня купила в очередной раз):

1. Бастурма (я как-то писала про нее и даже может фото было). Это сырокопченая говядина. В ней 3 г жиров и 15 г белков (на 100 гр продукта), а углеводы отсутствуют. Прекрасно подходит для перекусов, в дорогу, на бутерброд и т.п. Вкусная и не резиновая! :good:

2. Студень из говядины. В комплекте идет соус, который нам не нужен и нельзя. А сам студень очень вкусный, особенно с какой-нибудь острой горчичкой, м-м-м! :good: В составе нет ничего запрещенного: мясо, вода, желатин и соль/перец. В нем жиров 3,3 г, а белков 15,2 г (на 100 гр продукта).

Может ни для кого "Америку не открыла", но решила поделиться, вдруг кто не видел/не знает! :derisive:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


Последний раз редактировалось katekor 02 май 2013, 02:42, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 22:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 23:26
Сообщений: 353

Не в сети
Надо попробывать! но ту баструму которую я рискнул купить в окее! И попробывать , мне совсем не понравилась(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Моя темка

viewtopic.php?f=18&t=5848


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 02:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Saint44 писал(а):
Надо попробывать! но ту баструму которую я рискнул купить в окее! И попробывать , мне совсем не понравилась(

Попробуй! :yes4: Думаю ты оценишь! :scratch_one-s_head: Мне лично она оч нравится! :yes4: Я себя еле уговариваю остановиться и не съесть всё за раз! :girl_haha:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Треть пути уже пройдена! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Сообщений: 1846
Откуда: Н.Н

Не в сети
Привет дорогая :kiss2: :kiss2: :kiss2: Как ты тут в мое отсутствие рванула в перед :derisive: :derisive: :derisive: . Пока я тут с бисером вожусь , ты худеешь :acute: :acute: :mosking: :mosking: . Рада за тебя и мы скоро увидим наши семерки :drinks: :drinks: Мы это заслужили :tender: :tender: :girl_in_love: :girl_in_love:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий =))))
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, я тут живу!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Треть пути уже пройдена! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
vita1 писал(а):
Привет дорогая :kiss2: :kiss2: :kiss2: Как ты тут в мое отсутствие рванула в перед :derisive: :derisive: :derisive: . Пока я тут с бисером вожусь , ты худеешь :acute: :acute: :mosking: :mosking: . Рада за тебя и мы скоро увидим наши семерки :drinks: :drinks: Мы это заслужили :tender: :tender: :girl_in_love: :girl_in_love:

Заслужили однозначно, Викуль!!!Изображение

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Рубрика рецепты! :girl_haha:
Изображение
Котлетки в томатном соусе
Делала вчера себе котлетки... Ничего особенного, но поделюсь рецептом, вдруг кому сгодится! :derisive:

В 400 грамм говяжьего постного фарша добавила мелко нарезанный лук, выдавила чесночок, соль/перец/специи по вкусу, немного мелко нарезанного укропа, 2 ст.ложки мягкого творожка без добавок, 0,5 ст.ложки пшеничных отрубей, 1 сырое яйцо. Всё тщательно перемешать. Замес готов.
Мочим руки холодной водой и формирует котлетки. У меня получилось 6 шт.
На сковородке смазанной маслом обжариваем котлетки минут 5 с двух сторон, чтобы стали красивыми румяными жаренными котлетками. Естественно внутри они полностью сырые остаются.
Снимаем их со сковородки и перекладываем в кастрюльку, куда добавляем смесь из 1 ст.ложки томатной пасты и кипятка. Котлетки должны быть на половину в этой жидкости. Ставим под крышку на мелкий огонь и тушим достаточно долго, чтобы они были сочными. Можно пару раз перевернуть их в процессе.
Получилось очень вкусно и сочно! И не было ощущения, что это какие-то диетические паровые пресные котлеты!
С овощным салатиком было прелестно!
Всем приятного аппетита!Изображение
Вложение:
Котлеты.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


Последний раз редактировалось katekor 02 май 2013, 15:42, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 15:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Изображение
Сырники-оладушки
Сделала по Танюшиному (Lemon Juice) рецепту сырники-оладушки. Чуть изменила! Спасибо ей! :Rose: Получились прелесть какие! :tender:
В 170-200 грамм творога добавить 1 ст.ложку крахмала, 1 ст.ложки СОМ, 1 яйцо, сах.зам по вкусу (я кладу 5 раздавленных таблеток, получается оч сладенько) и ароматизатор (у меня Ваниль-Бурдон - запах м-м-м :tender:).
На смазанную маслом сковородку выкладывать полученную массу понемногу (~1 ст.ложка), делать небольшие сырнички, потому что они достаточно растекаются и будет проблематично перевернуть. Поэтому лучше делать маленькие. Огонь средне-слабый и под крышечкой, тогда чуть поднимаются.
Объедение!!!!!! :tender: :connie_21:
P.S. Для соблюдения авторских прав ссылка на оригинальный рецепт автора :mosking: здесь


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


Последний раз редактировалось katekor 12 авг 2013, 15:38, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1944 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yuliya Mironova


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: