Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Отчет по меню (схема 1/1):

31.05.2013 / День 103 (БО) / Вес 75,4 кг (-18,4 кг)
13:30 пол дю-лепешки с сыром 6% и свежим огурцом + пол дю-лепешки с рассыпчатым творогом Valio 2% 100 гр + кофе с молоком
17:45 куриная грудка тушеная + овощной салат
19:00 дю-даниссимо + рассыпчатый творог Valio 2% 100 гр + чай с молоком
20:45 салат а-ля Цезарь с курицей
22:30 кофе
Пресс верхний, нижний, боковой

01.06.2013 / День 104 (ЧБ) / Вес 75,2 кг (-18,6 кг)
13:45 дю-лепешка с сыром 6% + дю-даниссимо + кофе с молоком
16:30 кефир 0%
17:15 сыр 5% 1 ломтик + кофе
19:15 куриный бульон с курицей и яйцом + отварной язык + 7 креветок
Пресс верхний, нижний, боковой

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Увидела картинку в интернете и считаю, что это сейчас реально отражение моего ощущения и внутреннего состояния в данный жизненный период!
Этот принцип - это НАШЕ ВСЁ! Именно так мы и должны жить! С таким подходом! Так и никак иначе! Потому что только так можно себя уважать и гордиться собой!
И слава Богу, что мы все здесь и мы каждый день работаем над собой, побеждаем и идем вперед! Мы побеждаем самих себя! И это так классно!

Bulochka

Супер! Спасибо за позитив Катюша! Ты молодец, продолжай в том же духе! :good:

pepsık

katekor писал(а):

Увидела картинку в интернете и считаю, что это сейчас реально отражение моего ощущения и внутреннего состояния в данный жизненный период!
Этот принцип - это НАШЕ ВСЁ! Именно так мы и должны жить! С таким подходом! Так и никак иначе! Потому что только так можно себя уважать и гордиться собой!
И слава Богу, что мы все здесь и мы каждый день работаем над собой, побеждаем и идем вперед! Мы побеждаем самих себя! И это так классно!

+1000000000...... :victory:

Однозначно! И только так! :training1:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Bulochka писал(а):

Супер! Спасибо за позитив Катюша! Ты молодец, продолжай в том же духе! :good:

Спасибо!!! :Rose:

_________

pepsık писал(а):

+1000000000...... :victory:

Однозначно! И только так! :training1:

Это точно! :victory:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Итак, сегодня было последнее движение линеечки перед отпуском..... :wink3:

Отвес -200 гр :ok:

И я уезжаю в отпуск с красивой ровной циферкой: 75,0 кг :wink3:

Как раз считать будет удобно и наглядно после приезда.... :mosking:

Сейчас поедем с мужем по всяким делам, а потом приеду к вечеру и буду бегом собирать чемодан, потому что в 3 часа ночи стартую из дома в аэропорт.. А под утро вылет.. :girl_witch:

Думаю, что никуда не пропаду и буду на связи!
Отчеты по меню будут фиксироваться и предоставляться по мере возможности! :wink3:

Отруби приготовлены и будут транспортированы вместе со мной! :mosking:

Пока в суматохе понимания, что я уезжаю в отпуск нету, но думаю там уже осознаю это... :yes4:

Всех чмок! :air_kiss:

Ol1ga

Счастливого пути и хорошего отдыха! Искупайся там разок за нас :mosking:

Иланит

Катюш,красивая циферка и отличного тебе отдыха :Yahoo!:

яТатьяна