закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:13
Сообщений: 1100
Откуда: Болгария

Не в сети
Ого, ничего себе - вес стоит! Зато объемы как тают! :good:

_________________
Фани
Изображение
Чаво
Изображение
Изображение[/url]
Фаниса и Чавдар ждут всех в гости!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 14:15 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Объемы тают просто на глазах!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
вербочка писал(а):
Сегодня снова решила измерить объёмы, так как ношу бельё Scala 17 дней. Вес у меня остановился, было интересно, уменьшились ли объёмы. Вот результаты: слева - изменения объёмов за неделю, с прошлого измерения 26 сентября; справа - изменения с 17 сентября (ношу SCALA с 19 сентября). Я теперь ношу не только бермуды, но и майку, и гольфы.
Уменьшение:
Шея - минус 1,2 см / минус 1,2 см
Рука верх - минус 1,0 см / минус 1,5 см
Рука локоть - минус 0,5 см/ минус 1 см
Грудь - минус 3,0/ минус 3, 5
Талия - минус 0,5 см/ минус 3,5 см
Живот - минус 1,0 см/ минус 4,5 см
Бёдра - минус 2,0 см/ минус 5,5 см
Нога (бедро) - минус 0,5 см/ минус 2,0
Нога (колено) - минус 0,5 см/ минус 2,5 см
Нога (голень) - минус 0,5 см/ минус 2,0
Нога (щиколотка) - 0,7 см/ минус 0,7 см
Вес - плюс 0,5 кг/ минус 4,5 кг

Ой как интересно... может и мне такое белье поискать? Нашла..... а оно максимально 56 размера.... Светик , а ты себе какой купила? Я боюсь, что в 56 не влезу(((((

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
<ОльгаР=< писал(а):
Ой как интересно... может и мне такое белье поискать? Нашла..... а оно максимально 56 размера.... Светик , а ты себе какой купила? Я боюсь, что в 56 не влезу(((((


Олечка, у меня объёмы не соответствуют весу. Объёмы значительно меньше, чем вес. Сейчас ношу 56, уже приближаюсь к 54 размеру. Если у тебя больше, чем 56 размер - не покупай, маловато будет. Единственное, что можно купить, так это майку, она очень тянется. Она длинненькая, живот почти полностью закрывает, только её в трусики надо заправлять, иначе - скатывается. И, у тебя ноги не полные - можно купить гольфы. Они тоже длинные, почти до колена. А у меня весь вес в ногах и в руках. Гольфы очень туго мне, выдерживаю в них только 4 часа, больно. А тебе хорошо будут.

Прочитала у тебя в дневничке твои объёмы и корректирую свой пост. По бедрам тебе вполне подойдут бермуды с завышенной талией. Пишу свои объёмы сейчас, чтобы ты убедилась:
Окружность груди - 107,5 см,
Окружность талии - 94,5 см,
Окружность живота - 106,5 см,
Окружность бёдер - 113,5 см,
Нога (бедро) - 56 см,
Нога (голень) - 44 см.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


Последний раз редактировалось вербочка 04 окт 2013, 17:17, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 16:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Девочки, новый рецепт.
Очень вкусное печенье, действительно напоминает овсяное. Я только расход отрубей и крахмала уменьшила, чтобы в дневную норму уложиться. Всё равно суперское получилось.

ОБАЛДЕННО ВКУСНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ КОНТАКТА
Овсяные отруби - 2 столовые ложки,
Пшеничные отруби - 1 столовая ложка,
Крахмал - 1 столовая ложка,
Творог - 4 столовой ложки,
Яйцо- 1 штука,
Разрыхлитель - 1 чайная ложка,
Корица - 2 чайной ложки без горки,
Ванилин,
Сахарозаменитель - по вкусу

Всё смешать. Положить чайной ложкой на силиконовый коврик, на перевёрнутый противень. Выпекать при 200 градусах 15 минут до подрумянивания, затем перевернуть и выпекать ещё 10 минут.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


Последний раз редактировалось вербочка 04 окт 2013, 20:27, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
вербочка писал(а):
<ОльгаР=< писал(а):
Ой как интересно... может и мне такое белье поискать? Нашла..... а оно максимально 56 размера.... Светик , а ты себе какой купила? Я боюсь, что в 56 не влезу(((((


Олечка, у меня объёмы не соответствуют весу. Объёмы значительно меньше, чем вес. Сейчас ношу 56, уже приближаюсь к 54 размеру. Если у тебя больше, чем 56 размер - не покупай, маловато будет. Единственное, что можно купить, так это майку, она очень тянется. Она длинненькая, живот почти полностью закрывает, только её в трусики надо заправлять, иначе - скатывается. И, у тебя ноги не полные - можно купить гольфы. Они тоже длинные, почти до колена. А у меня весь вес в ногах и в руках. Гольфы очень туго мне, выдерживаю в них только 4 часа, больно. А тебе хорошо будут.

Прочитала у тебя в дневничке твои объёмы и корректирую свой пост. По бедрам тебе вполне подойдут бермуды с завышенной талией. Пишу свои объёмы сейчас, чтобы ты убедилась:
Окружность груди - 107,5 см,
Окружность талии - 94,5 см,
Окружность живота - 106,5 см,
Окружность бёдер - 113,5 см,
Нога (бедро) - 56 см,
Нога (голень) - 44 см.

У меня и грудь и живот намного больше... Подожду еще. объемы уходят немного уже хорошо.

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Девочки, улыбнитесь (включите звук):
http://post.kards.qip.ru/images/postcar ... 997267.swf

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 00:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 10:21
Сообщений: 449

Не в сети
Светочка-вербочка! Какое чудесное печенье, спасибо!
Про блье я уже точно решила, что куплю его. Сейчас свадьбу дочки отведу - и можно будет заказать! Ты умничка!
Изображение

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Ко мне на ТЫ
Я - здесь: Лиха беда начало-перезагрузка!
ФИФЫ ЗДЕСЬ

Изображение

Атака c 11.01.2016 - 15.01.2016


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Доброе утречко! С утра нашла вкуснейший рецептик.
Девочки, настоящее пироженое получается! Сначала, когда испекла, попробовала, не понравилось - сухой, а потом пропитала йогуртом, как девочки посоветовали. Улёт!!!

ВКУСНЕЙШЕЕ ЧУДО ПИРОЖЕНОЕ ИЗ КОНТАКТА

Изображение

СОМ - 2 столовые ложки,
Какао - 1 чайная ложка,
Яйцо - 1 штука,
Разрыхлитель - 1/3 чайной ложки,
Жидкое молоко - 1 столовая ложка,
Ароматизатор,
Сахарозаменитель - 10 таблеток, развести немного водичкой
Всё смешать, выложить в силиконовые формочки для кексов меньше чем на половину формочки, и поставить в микроволновку на полную мощность на 3 минуты. Затем кексики разрезать вдоль пополам и пропитать йогуртом в середине и сверху. Получается 3 кекса.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
Света, спасибо за рецептик, как раз для меня - 5 мин и готово, уже сделала и 2 штучки съела, а всего 4 поучилось, пропитала дютелой и кефирной карамелью от Юлии Атаевой, только она жидкая у меня получилась, но для пироженок самое то :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron