закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:13
Сообщений: 1100
Откуда: Болгария

Не в сети
Ого, ничего себе - вес стоит! Зато объемы как тают! :good:

_________________
Фани
Изображение
Чаво
Изображение
Изображение[/url]
Фаниса и Чавдар ждут всех в гости!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 14:15 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Объемы тают просто на глазах!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
вербочка писал(а):
Сегодня снова решила измерить объёмы, так как ношу бельё Scala 17 дней. Вес у меня остановился, было интересно, уменьшились ли объёмы. Вот результаты: слева - изменения объёмов за неделю, с прошлого измерения 26 сентября; справа - изменения с 17 сентября (ношу SCALA с 19 сентября). Я теперь ношу не только бермуды, но и майку, и гольфы.
Уменьшение:
Шея - минус 1,2 см / минус 1,2 см
Рука верх - минус 1,0 см / минус 1,5 см
Рука локоть - минус 0,5 см/ минус 1 см
Грудь - минус 3,0/ минус 3, 5
Талия - минус 0,5 см/ минус 3,5 см
Живот - минус 1,0 см/ минус 4,5 см
Бёдра - минус 2,0 см/ минус 5,5 см
Нога (бедро) - минус 0,5 см/ минус 2,0
Нога (колено) - минус 0,5 см/ минус 2,5 см
Нога (голень) - минус 0,5 см/ минус 2,0
Нога (щиколотка) - 0,7 см/ минус 0,7 см
Вес - плюс 0,5 кг/ минус 4,5 кг

Ой как интересно... может и мне такое белье поискать? Нашла..... а оно максимально 56 размера.... Светик , а ты себе какой купила? Я боюсь, что в 56 не влезу(((((

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
<ОльгаР=< писал(а):
Ой как интересно... может и мне такое белье поискать? Нашла..... а оно максимально 56 размера.... Светик , а ты себе какой купила? Я боюсь, что в 56 не влезу(((((


Олечка, у меня объёмы не соответствуют весу. Объёмы значительно меньше, чем вес. Сейчас ношу 56, уже приближаюсь к 54 размеру. Если у тебя больше, чем 56 размер - не покупай, маловато будет. Единственное, что можно купить, так это майку, она очень тянется. Она длинненькая, живот почти полностью закрывает, только её в трусики надо заправлять, иначе - скатывается. И, у тебя ноги не полные - можно купить гольфы. Они тоже длинные, почти до колена. А у меня весь вес в ногах и в руках. Гольфы очень туго мне, выдерживаю в них только 4 часа, больно. А тебе хорошо будут.

Прочитала у тебя в дневничке твои объёмы и корректирую свой пост. По бедрам тебе вполне подойдут бермуды с завышенной талией. Пишу свои объёмы сейчас, чтобы ты убедилась:
Окружность груди - 107,5 см,
Окружность талии - 94,5 см,
Окружность живота - 106,5 см,
Окружность бёдер - 113,5 см,
Нога (бедро) - 56 см,
Нога (голень) - 44 см.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


Последний раз редактировалось вербочка 04 окт 2013, 17:17, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 16:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Девочки, новый рецепт.
Очень вкусное печенье, действительно напоминает овсяное. Я только расход отрубей и крахмала уменьшила, чтобы в дневную норму уложиться. Всё равно суперское получилось.

ОБАЛДЕННО ВКУСНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ КОНТАКТА
Овсяные отруби - 2 столовые ложки,
Пшеничные отруби - 1 столовая ложка,
Крахмал - 1 столовая ложка,
Творог - 4 столовой ложки,
Яйцо- 1 штука,
Разрыхлитель - 1 чайная ложка,
Корица - 2 чайной ложки без горки,
Ванилин,
Сахарозаменитель - по вкусу

Всё смешать. Положить чайной ложкой на силиконовый коврик, на перевёрнутый противень. Выпекать при 200 градусах 15 минут до подрумянивания, затем перевернуть и выпекать ещё 10 минут.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


Последний раз редактировалось вербочка 04 окт 2013, 20:27, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
вербочка писал(а):
<ОльгаР=< писал(а):
Ой как интересно... может и мне такое белье поискать? Нашла..... а оно максимально 56 размера.... Светик , а ты себе какой купила? Я боюсь, что в 56 не влезу(((((


Олечка, у меня объёмы не соответствуют весу. Объёмы значительно меньше, чем вес. Сейчас ношу 56, уже приближаюсь к 54 размеру. Если у тебя больше, чем 56 размер - не покупай, маловато будет. Единственное, что можно купить, так это майку, она очень тянется. Она длинненькая, живот почти полностью закрывает, только её в трусики надо заправлять, иначе - скатывается. И, у тебя ноги не полные - можно купить гольфы. Они тоже длинные, почти до колена. А у меня весь вес в ногах и в руках. Гольфы очень туго мне, выдерживаю в них только 4 часа, больно. А тебе хорошо будут.

Прочитала у тебя в дневничке твои объёмы и корректирую свой пост. По бедрам тебе вполне подойдут бермуды с завышенной талией. Пишу свои объёмы сейчас, чтобы ты убедилась:
Окружность груди - 107,5 см,
Окружность талии - 94,5 см,
Окружность живота - 106,5 см,
Окружность бёдер - 113,5 см,
Нога (бедро) - 56 см,
Нога (голень) - 44 см.

У меня и грудь и живот намного больше... Подожду еще. объемы уходят немного уже хорошо.

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Девочки, улыбнитесь (включите звук):
http://post.kards.qip.ru/images/postcar ... 997267.swf

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 00:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 10:21
Сообщений: 449

Не в сети
Светочка-вербочка! Какое чудесное печенье, спасибо!
Про блье я уже точно решила, что куплю его. Сейчас свадьбу дочки отведу - и можно будет заказать! Ты умничка!
Изображение

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Ко мне на ТЫ
Я - здесь: Лиха беда начало-перезагрузка!
ФИФЫ ЗДЕСЬ

Изображение

Атака c 11.01.2016 - 15.01.2016


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Доброе утречко! С утра нашла вкуснейший рецептик.
Девочки, настоящее пироженое получается! Сначала, когда испекла, попробовала, не понравилось - сухой, а потом пропитала йогуртом, как девочки посоветовали. Улёт!!!

ВКУСНЕЙШЕЕ ЧУДО ПИРОЖЕНОЕ ИЗ КОНТАКТА

Изображение

СОМ - 2 столовые ложки,
Какао - 1 чайная ложка,
Яйцо - 1 штука,
Разрыхлитель - 1/3 чайной ложки,
Жидкое молоко - 1 столовая ложка,
Ароматизатор,
Сахарозаменитель - 10 таблеток, развести немного водичкой
Всё смешать, выложить в силиконовые формочки для кексов меньше чем на половину формочки, и поставить в микроволновку на полную мощность на 3 минуты. Затем кексики разрезать вдоль пополам и пропитать йогуртом в середине и сверху. Получается 3 кекса.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
Света, спасибо за рецептик, как раз для меня - 5 мин и готово, уже сделала и 2 штучки съела, а всего 4 поучилось, пропитала дютелой и кефирной карамелью от Юлии Атаевой, только она жидкая у меня получилась, но для пироженок самое то :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: