закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 91  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 16 окт 2013, 21:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:33
Сообщений: 764

Не в сети
Забыла написать про вес свой. Я его уже как-то и не контролю особо. В течение недели он скачет, как ему вздумается, но после ЧБ - 61кг "с копейками". Я довольна!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака: 10.02 - 14.02 (минус 3,5 кг)
Круиз: 15.02 -
Ирина. Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6795


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 16 окт 2013, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 12:24
Сообщений: 4908
Откуда: Москва

Не в сети
Слава Богу!!!! Жива, опять здорова! И как всегда sparkling!))))))))*
Мы тебя тоже обожаем, Ирочка - это я беру на себя смелость (не боясь!) отвечать еще и за Чученьку!)))
И скучаем по тебе, когда ты долго не приходишь!)))))))))))

А про Эмму я спрашивала, потому что с Владиком поссорилась - накрутила себя до того, что нога отнялась. А он и не понял - бо причины-то почти и не было.......
Господи, как хорошо, что мы не вместе живем!))))))))
Ну - да, эти Близнецы - это ж пипец...... Сама себя выдумаю ГОРЕ до неба, сама потом трупом лежу....)))))
Ты, значит, такая же...... Не, ты лучше, ты вон отвлекаться пытаешься! А я своими обидами упиваюсь, как мазохист.....)))))))))
Но вот чудно - ОЛег тоже Близнецы - однако.....
Хотя, он же психиатер - а это таки диагноз!))))))))))

*sparkling
причастие:
1.сверкающий
2.искрящийся
3.искрящий
4.мерцающий
5.сияющий
6.переливающийся

_________________
Изображение
Похудела с 17/06/13 на 20 кг.
Здравствуйте, гости, золотые мои!
viewtopic.php?f=18&t=7351


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
Привет, Иришка! ЧИтаю тебя, но писать особо нет времени. Ты умница, что держишь вес и даришь нам радость и рецепты (записала). Спасибо!

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2182

Не в сети
Osinka писал(а):
Roksy писал(а):
Ах, какая радость!!!! Умница, Ирочка!!!!!!
Вот это конся - вот это конся!!!!!!!!!!! И второй уйдет, Ирочка!!!! Во - красота-то какая!!!!!!!!!! УРА!!!!!!!!!!!

Чуча писал(а):
Поздравляю, поздравляю!!! Изображение
Добила килошку и вторую прикончишь!! Быстрая ты наша!!! :girl_haha:


Да-да, девчоночки! Сама не ожидала)))
И, вообще, наша диета ЛУЧШАЯ ВО ВСЕЛЕННОЙ!!!!

Девочки, отчитываюсь:
Наготовила))) Наелась))) И сижу, как барабан надутый

СУП сегодня сварила, может кому тоже понравится:
- куриное филе, сварить бульон +
- цветная капуста
- брокколи
- кабачок (немного)
- у меня были ещё и опята
- морковь
- лук
- немного имбиря
- зубчик чеснока
- перчик
- молока стакан
- 2 ст.л. овс. отрубей
-1 яйцо (взбить и добавить в конце варки, вместе с отрубями)
- 1 ст.л. оливк. масла (в конце)
- зелень

БЛИНЧИКИ С КУРИНЫМ ФАРШЕМ.

Блинчики:
200 мл молока допустимой жирности,
1 яйцо,
1 белок,
20 г кукурузного крахмала,
3 ст. л. сухого обезжиренного молока,
соль на кончике ножа.
заменитель сахара (эквивалент 0.5 чайной ложки сахара; для сладкой начинки — 1 ч. л.).
Сначала взбить миксером все жидкие ингредиенты: молоко с яйцом и белком, это позволит существенно уменьшить образование пены. Добавить все сухие ингредиенты: крахмал, сухое молоко, соль, сахзам. Долго не взбивать, только для равномерного размешивания без комков. Можно дать постоять минут 5-10, чтобы лучше распустился крахмал. Я пеку сразу.
Печь блинчики, смазывая сковородку маслом (удобным для вас способом) только для первой стороны. Я пользуюсь узкой силиконовой кисточкой и масла уходит меньше четверти чайной ложки на все блины.

ФАРШ:
куриное филе сварить, лук пропассировать на нескольк. каплей масла, (можно пожарить мясо с луком, можно добавить грибы) прокрутить на мясорубку всё + зубчик чеснока (пресс) + 1ч.л.горчицы, немного мягкого творожка + соль + перец


ПЕЧЁНОЧНЫЕ ОЛАДУШКИ:

Печень перекрутить через мясорубку + лук (перекрутить) + морковку небольшую (на мелкую тёрку) + яйцо + 2 ст.л. отрубей + соль + перчик + немного молока. Жарить на смазанной масл. сковородке по 1 ст.л. фарша

(ЗАКРЕП!!!! или КОНСА!!!!) ТВОРОЖНАЯ ШОКОЛАДНАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ+ЯБЛОКО+КЛЮКВА

- 500г рассыпчатого творога
- 2 яйца
- 2 ст.л. овс. отрубей
- 2 ст.л. пшен. отрубей
- 1 ст.л. крахмала
- 1 маленькое или половина большого яблока (на крупной тёрке потереть)
- кусочек тыквы, размером с небольшую морковку (на крупной тёрке потереть)
- 2 ст.л. клюквы (добавить, когда уже хорошо перемешаете тесто, чтобы не повредить ягоды)
- сахзам по вкусу
- 1/2 ч.л.соды
- ванилин
Хорошо перемешать тесто, тщательно.
- 2 ст.л. клюквы (добавить, когда уже хорошо перемешано тесто, чтобы не повредить ягоды)
Половину теста выложить в форму. Во вторую добавить 1 ч.л. какао, перемешать и выложить на белое тесто. В духовку, на 180-200*, минут на 30-40.

ЗАВАРНОЙ ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ:

- 250 мл молока
- 3 ст.л. СОМа
- 1(с верхом) ст.л. крахмала
- 1 желток (сырой)
- 1 (с верхом) ч.л. какао
- сахзам по вкусу
- ванилин, аромик
В микру, помешивать каждые 30 сек, пока не загустеет. В общей сложности - минуты 3-4..

Очень вкусно, можно намазывать на запеканку - ням-ням))))))

Ещё я готовила свои любимые тыквенные цукатики..

И испекла-таки цельнозерновой хлеб!!!!! :Yahoo!: Получился очень славный!!!! Но рецепт выдумала. Вот, как буду печь в следующий раз, всё внимательно запишу и поделюсь рецептой)) Может, кому пригодится. Испекла его с тмином, льняными семечками и кунжутом. Смешивала ржаную и пшеничную муку (цельнозерновые, естественно) Но и высшего сорта добавила немного... Хлеб дрожжевой. С небольшим количеством пива и нескольких капель мёда. На сыворотке молочной. Очень вкусный. Но пропорций не помню.. Всё на глазок.. Исправлюсь ;)

Вот это ты даешь! Нельзя ли все это упаковать и ко мне бандеролью? Ценным грузом? Аааа!!!????
Я пухну и расширяюсь((( Пнуть некому.
Боюсь уже зарекаться и что-либо обещать.

Перед тобой преклоняюсь - ХАРАКТЕР, ХАРИЗМА, КРАСОТА!!!!:)

не грусти, главное!!!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 19:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2703
Откуда: Казань

Не в сети
Иришка, и я довольна, что у тебя все океюшки! :friends:
Как всегда, ты рукодельница! И вес отличный!!! Конся и мне дается легко, овощи каждый день это нечто!!! :Yahoo!:
Надеюсь, что дойдем до цели весело! :party:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 19:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2703
Откуда: Казань

Не в сети
Иришка!!!! А-ушеньки!!! :girl_sigh:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2182

Не в сети
Видимо вся в делах-заботах...

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 20:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2703
Откуда: Казань

Не в сети
Похоже, лететь нам со Светиком на Украину!!!! Нашу Иришку искать!!!! :girl_witch:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 20:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 12:24
Сообщений: 4908
Откуда: Москва

Не в сети
Да не говори, Светуль!)))))))
:girl_witch: :girl_witch:
Ой, сдаеццо мине, шо это не тока в работе дело!)))))))
:girl_in_love:

_________________
Изображение
Похудела с 17/06/13 на 20 кг.
Здравствуйте, гости, золотые мои!
viewtopic.php?f=18&t=7351


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "У меня ДИЕТА!С кайфом ем и ТО, и ЭТО!!!:-))"
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2703
Откуда: Казань

Не в сети
Roksy писал(а):
Да не говори, Светуль!)))))))
:girl_witch: :girl_witch:
Ой, сдаеццо мине, шо это не тока в работе дело!)))))))
:girl_in_love:

Было бы круто!!!! Если :kiss3: !

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 91  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: