Оль, а может 60 это твой вес, который твоему организму наиболее комфортен, а ты пытаешься его сдвинуть ниже?

Оль, а может 60 это твой вес, который твоему организму наиболее комфортен, а ты пытаешься его сдвинуть ниже?

Ольга, я не ждала от Карра чуда, совсем наоборот, я изо всех сил старалась осмыслить и принять идеи из книги. А их там не мало хороших, между прочим.
Много лет назад я бросила после этой книги, так прониклась, что в какой то момент просто перестала курить. Более того, я стала не переносить запах табачного дыма. 2 месяца я тогда не курила и, что самое важное, и не хотела и не страдала ни капельки.
Но беда в том, что мы курим, едим лишнее, пьем алкоголь совсем не потому, что это просто вредная привычка или зависимость... Мы что то закуриваем, заедаем, запиваем. То есть есть какие то не решенные проблемы, важные для нас. Но по той или иной причине мы не можем или не хотим их решить. Вот и курим, обжираемся и бухаем. Корень проблемы во всех трех случаях одинаков.

Тогда, не курив 2 месяца, я стала превращаться в истеричку. Мужу все нервы измотала ни с чего. Ничего не могла с собой поделать, лезли эмоции и все тут. Благо, муж спокойный, держался))
Ну и вес пошел вверх, естественно. За 2 месяца +5 кг.

Тогда я пошла к психологу, после чего мне стало понятно какие именно проблемы я закуривала раньше и именно они лезут наружу в виде эмоций после отказа.
Я долго думала тогда и пришла к выводу, что никак эти проблемы решить не могу. Перспектива превращения в толстую эстеричку меня совсем не прельщала. Поэтому было принято решение начать курить(
Я знаю, что это звучит глупо, но я тогда с трудом заставила себя начать курить. Начать снова тогда действительно было тяжело и противно. Но ничего, втянулась. И волшебным образом все стало на свои места. Я опять стала спокойным уравновешенным человеком, лишние 5 кг как то сами ушли. Все наладилось, а проблемы остались нерешенными... не решены они и по сей день

Электронные сигареты наносят вред здоровью не меньше обычных

Сб, 27/03/2010 - 01:57 — Соратник
Электронные сигареты наносят вред здоровью не меньше обычных, утверждается в отчете департамента США по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами (FDA).
Устройства, созданные как безопасная для здоровья альтернатива курению сигарет, работающие на принципах ультразвукового распыления никотина и на основе генератора холодного пара, содержат опасные токсины, говорится в документе.

В соответствии с отчетом FDA, в рамках лабораторных исследований 19 видов электронных сигарет от разных производителей было выявлено высокое содержание в дыме различных химикатов, в том числе, таких, как диэтиленгликоль, входящего в состав антифириза, и нитросамин, приводящего к возникновению рака. Кроме того, экспертиза доказала наличие примеси никотина даже в составе наполнителя тех устройств, где, по заверениям производителей, его нет.

В докладе FDA подчеркивается, что использование технологической новинки может представлять серьезную угрозу здоровью, так как о воздействии подобного курения на организм известно крайне мало, не существует четких стандартов качества продукта и данных о составе наполнителей.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) призвало американцев воздержаться от употребления электронных сигарет, сообщает WebMD. По мнению специалистов организации, использование этих устройств не является безопасной альтернативой курению.

Сотрудники FDA протестировали 19 картриджей двух производителей электронных сигарет. В ходе исследования были установлены многочисленные несоответствия между реальными показателями содержания вредных веществ и указанной производителем информацией.

За исключением одного, все картриджи, реализуемые как безникотиновые, на самом деле содержали вредное вещество. Количество никотина в различных группах картриджей (с высоким, средним и низким его содержанием) отличалось независимо от принадлежности к указанной производителем группе.

Кроме того, в одном из картриджей было обнаружено токсичное вещество, обычно используемое в качестве антифриза (диэтиленгликоль). При употреблении электронные сигареты выделяли нитрозамины, обладающие канцерогенными свойствами, и другие вредные для человека примеси.

По словам представителей FDA, протестированные устройства признаны несоответствующими закону о защите прав потребителей. Официально юрисдикция FDA не распространяется на электронные сигареты. В настоящее время производители этих изделий отстаивают свою неподотчетность надзорным органам в суде.

Электронная сигарета - устройство, разработанное в качестве альтернативы обычным сигаретам, по принципу работы напоминает ингалятор. В основе устройства лежит генератор холодного пара. Пар выделяется из ароматизированной жидкости, заправленной в картриджи. Картриджи делятся на группы по содержанию никотина: крепкий, средний, легкий, безникотиновый. По утверждениям производителей, электронная сигарета позволяет контролировать как физическую (картриджи с разным содержанием никотина), так и психологическую (воспроизведение ритуала курения) зависимость.

Пишу , пишу мои сообщения пропадают,сайт тормозит ..

Вот и я про то же! Спокойно воспринимаю,когда вес стоит))) Вот если бы он возвращался, то да... А так он спрыгнул и стоит...и все же знают,что придет время и он снова чуть вниз сдвинется)))
Оль,мне моя сказала,что при нашем весе по 3 кг нормально было,сейчас надо по 2 кг в месяц, чтоб не было вреда для кожи.

Печень индейки порезала небольшими кусками , большую луковицу и морковку тоже мелко порезала , поперчила посолила) нагрела смазанную сковороду каплями масла все положила перемешала, мин 10 все это жариться , не накрывай только, просто помешай пару раз, пока там все жариться , промываю ширатаки кидаю в подсоленную Воду на 3 минуты, после сливаю и весь рис кидаю в печень 2 ст ложки жидкого творога мешаю с кетчупом или томатной пастой 1-2 ст.ложко , все мешаю мин 10 еще жарю потом закрываю на 10. Мин) и открываю на 5 что бы вода выпарилась, но не до конца ) вот такая у мня технология.