закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 340  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 16:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
Мару$ya писал(а):
ах-ха :mosking: привет, нарушительница :drinks: я тоже косячила...
и сегодня хочу сделать белковый день...но боюсь зарекаться...как пойдет...если сегодня не получится, то завтра точно! на работе оно проще переносится...

Привет! :derisive: :Rose:

Ну что накулинарила, Рассказывай :yes4:


Пожарила семгу, сделала в мульте котлетки из телятины :boast:
Сейчас еще куроголени хочу сварить и что то творожно-отрубное на пару дней сделать :smile3:

Я очень люблю семгу,только не жареную а запеченую в фольге... Могу неделями ее жрать :laugh3:

Понимаю! Сама могу только ей питаться :laugh3:
Но люблю именно жареную, чтобы с корочкой... ням :girl_in_love:

Вчера у меня была с корочкой в моей Аля-пасте))

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
А отруби мне че то не лезут прям последние дни...еле-еле жую их в йогурте... Я вообще сейчас вся истерическая, на мужа рычу, устроила молчанку, хочется закрытся , улечься и порыдать .. Какой то злючий пмс напал... Брррр


Тут 2 варианта. Или разрешить себе порыдать (собственно почему бы и не ?!) или чем-то себя порадовать. Может Наполеончик? :derisive:

Отруби нам положено кушать :yes4:
Замаскируй их если не лезут так, в тех же котлетах, например.
А блинчики из отрубей не хочешь сделать? Ты вроде собиралась попробовать.
Я сегодня кашу из отрубей варила. Вкусно!

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 16:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
А отруби мне че то не лезут прям последние дни...еле-еле жую их в йогурте... Я вообще сейчас вся истерическая, на мужа рычу, устроила молчанку, хочется закрытся , улечься и порыдать .. Какой то злючий пмс напал... Брррр


Тут 2 варианта. Или разрешить себе порыдать (собственно почему бы и не ?!) или чем-то себя порадовать. Может Наполеончик? :derisive:

Отруби нам положено кушать :yes4:
Замаскируй их если не лезут так, в тех же котлетах, например.
А блинчики из отрубей не хочешь сделать? Ты вроде собиралась попробовать.
Я сегодня кашу из отрубей варила. Вкусно!

Блины мне не понравились :no: порыдать гордость не позволяет, дома бойкот всем , меня все бесят и раздражают, а кто что то в мою сторону опускает, а чаще муж, охота тапком в лицо швырнуть. Дикая раздраженность, как бы не взорваться и дел не наворотить. Давненько такого со мной не было .

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 17:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
74-й день круиза, ЧБ
Вес 60,9 кг (+0,7)

Рацион:
2 кофе с молоком 0%
12.00 - каша из овсяных отрубей
14.00 - куриная печень, кофе с молоком 0%
17.00 - стейк семги, кефир 0,1%
19.30 - 3 жареные куроголени, кофе черный
20.40 - маленькая котлетка из телятины

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
Молочка: 550 грамм (из них 350 грамм молоко)

Спорт: нет

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


Последний раз редактировалось Olgita 10 ноя 2013, 21:31, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 17:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Вот кексики
Состав на одну порцию(3 штучки)
1яйцо
2 ст.л.овсяных отрубей
1ст.л кефира
1ст.л творога (обычный из пачки,если мягкий,тогда без кефира)
Немного разрыхлителя и ванилина
3-5 таблеток сахзама
Я все смешиваю и раскладываю по формам, на шесть штучек делаю двойную норму (муж их трескает за милую душу ) пеку минут 15, не могу сказать при какой температуре, духовка древняя.Девочки, вы ориентируйтесь на свои духовки.
И крем:
1яйцо
Примерно 130мл молока
Щипотка ванилина
0,5 ч.л. крахмала
6-8таблетока сахзама
1ст.л. мягкого творога
Смешать яйца, ванилин, сахзам, я немножко вилкой взбила.Молоко довести до кипения и тонкой струйкой влить в яичную смесь помешивая все время, ну и потом варить как обычный заварной крем, до загустения.как загустел, дать остыть, потом переложить в блендер и положить туда столову ложку творога, и взбить до однородного состоянияПотом убрать в холодильник до полного остывания и все, можно пользоваться Очень неплохо получилось.
Приятного аппетита!
Вкусно вроде , да и печь ты я смотрю умеешь :smile3:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 17:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Котеночек, спасибо! :Rose:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 17:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Olgita писал(а):
Котеночек, спасибо! :Rose:

На здоровье. Я выпила мочегонное, не могу опухла вся, кольца с пальцев не снимаются , так что завтра можно не вешаться , вода уйдет, потом придет. Не естественный путь, но иногда прибегаю к этому.. Иначе заявлюсь на работу завтра как китаец

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 17:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Я бы сейчас тоже тяпнула, чего покрепче чая....

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 17:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Я бы сейчас тоже тяпнула, чего покрепче чая....

Кофе крепче чая! :derisive: :laugh3:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Я бы сейчас тоже тяпнула, чего покрепче чая....

Кофе крепче чая! :derisive: :laugh3:

Неее, вискаря с колой) или текилы с солью и лаймом :girl_crazy:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron