Марусик, как решишь, так и правильно. Жить в бесконечных метаниях тяжело. У нас у всех были неудачные попытки похудеть - иначе, опять же, что бы мы все здесь делали. Вес у тебя нормальный с медицинской точки зрения, здоровью не вредит. Иди получать удовольствия от жизни по полной программе!

Спасибо, Татьян!
Я тоже подумала, что не такая уж я и толстая, чтобы выносить себе мозг диетой и постоянными ограничениями. А метания, действительно, уже утомили...
Успокоюсь, пережду и дальше будет видно...

Я, конечно, не буду поедать торты килограммами, но и гнобить себя за съеденное не буду...а там может когда оно не запрещено, то и не захочется..я собственно на это и уповаю - этож тока запретный плод сладок...

ну я вообще-то не еду имела в виду , а скорее решение других проблем, которые у тебя наверно тоже есть

но про запретный плод я полностью согласна, иногда думаю чего это мне такого захотеть и его запретить чтобы точно получилось (хорошо сказала, главное понятно )

Именно , Марусик.

Запретного и правда не хочется или если и хочется - то 1, ну максимум 2 конфетки и то не каждый день.... например халву то я так и не доела .... лежит в холодильнике.... вкусная , но мне не хочется.

Единственное , что б я тебе посоветовала , по собственному опыту - чтоб основные завтрак, обед и ужин были бы без хлеба и сахара.

Вес у тебя , по медицине - в рамках здорового веса. Нужно стараться в здоровом ИМТ и поддерживать , а если не получается сейчась худеть , значит не подходящее время, значит не надо в данный момент.

В декабре вообще многим сложно - темно , холодно , тоскливо и сил нет ... но главное это проходит - и в январе уже легче , с прибыванием светового дня.

Жизнь то продолжается - и главное , чтоб она нам приносила радость!!!!

Удачи дорогая!!!

вроде как и нет проблем ну разве что в работе кое-что меня не устраивает...а остальное всё крутится вокруг желания похудеть...и вот эта навязчивая идея уже свела меня с ума...кидаюсь из крайности в крайность...

дааа, вот уж проблема - чего бы такого себе запретить...

хлеба мне если и хочется, то черного, вернее какого -нибудь цз...чтобы злаки...злаки...злаки...
а вот с сахаром сложнее...сладкого то мне хочется, периодически...СИЛЬНО...но теперь если захочется - буду есть! потому что можно, я себе разрешила
И не надо мне наедаться впрок - никто мне на следующий день не запретит есть конфету...

И не надо мне наедаться впрок - никто мне на следующий день не запретит есть конфету...

всё хорошо
кроме погоды промокла насквозь...вчера утром -10, сегодня ливень...кудой катится мир?! Эфик его бережет-бережет, а он такие выкидоны устраивает...

никого нет...скушно...буду развлекаться с фотками
конфеты я пока не ем....так что всё банально: на обед сегодня - курбедра и яичко на подушке матрасе - ибо много его было - из шпината

...я тут был .... и усё поел .... и на матрасе поскакал... .. и дальше ускакал....