akozlova писал(а):
Элю, моё дело информацию кинуть, а дальше все о своём думают...
(вот на порциях-то я себя и поймала...ну или время пришло...)
Саш , за информирование Огроменное спасибо.
... Продолжайте информировать, товарищ Шура! .... ну а думать есстессссно все сами должны.
Сегодня , сейчас после обеда померила - 6 ( закисленность)
Будет на мне интересный опыт во время Великого Поста .... мясо то совсем же будет у меня ограничено - в основном то будут овощи, криветки , хумус, чечевица.... в общем в основном растительная пища , а хлеб и злаки я мало ем....
Порции у меня , с занятиями спортом явно подрослиС..... и еще появился в январе бутерброд на обед ( 2 тонких кусочка коричневого цельноцернового хлеба с начинкой а) криветки в маёнезе, б) тунец в маёнезе с огурцом, с) курица с огурцом).
Так как , типа если вечером на спорт - фитнесс , то надо пообедать , так как до спорта есть не буду..... а ужин получается уже после спорта поздно вечером.... так как совсем без ужина тоже не хорошо , даже если этото ужин овощи, мясо и 1-2 ложки риса/картошки , а часто и просто овощи/мясо.
Но прошлая неделя была нервно ПМСная .... и было сьедено много батончиков.... от этого привес + КД на пороге в дверях.
( я не помню писала или нет .... но секретарша зарезервировала отель не в том городе ...... ёперный театер Сиднея в общем..... , хорошо я тщательно все проверила , блин даже и не тщательно - распечатка Отель такой то Сидней.... а нафига нам сидней то , когда мы едем в Мельбурн.... ,
Сейчас всё благополучно перебукировали, всё как надо ...... но в четверг я стояла на ушах..... Бля , мы про этот отель в Мельбурне переписывались по емэйлу с ней раз 10 .... и переговаривались в Ноябре и Декабре..... прошлые 2-3 недели я просила , чтоб она всю информацию собрала в отдельную папку - резервации отелей, самолётные авиа билеты и т.п, и показала мне прежде чем начальнику отдовать..... ну и.... естественно напутала .... - начальнику не вложила распечатку авиабилетов в Сидней ..... зато отель вместо Мельбурна в Сиднее..... и отдала Закалитычу путаницу.... а потом и мне через 2 дня.... )