закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1233 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 18:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
Сейчас посидела и посчитала. :scratch_one-s_head: Выходит, что с 29.05 я избавилась от 14 кг. 500 гр.:victory:

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 19:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
привет, люба! зашла пожелать удачи и поддержать.
скажи, а ты расчитывала свою программу похудения здесь http://www.dukandiet.com/? что-то у тебя она как-то не очень реалистично выглядит. полкило в день - это слишком много и слишком быстро. кожа не успеет подтянуться, а внутренние органы - встать на место. и главное, на круизе так быстро-то может не получиться...
а что у тебя за проблема с покупкой весов?
прочла ли ты книгу дюкана? http://flibusta.net/b/236165. если еще нет, то прочесть ее надо обязательно.
если понять метод и выполнять все рекомендации дюкана прям как написано, то все получится, люба!

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 19:36 

Зарегистрирован: 18 апр 2012, 20:07
Сообщений: 398
Откуда: ХМАО

Не в сети
Очень хороший результат. Молодец иди к своей цели!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Мой дневничок тут viewtopic.php?f=18&t=4690
Изображение
url=http://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 19:47 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Любушка, очень здорово! 15 кг - это уже серьезное достижение! Продолжай в том же духе, и скоро не только брюки легко застёгнут сия, но и весь гардероб придется менять :)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
привет, люба! зашла пожелать удачи и поддержать.
скажи, а ты расчитывала свою программу похудения здесь http://www.dukandiet.com/? что-то у тебя она как-то не очень реалистично выглядит. полкило в день - это слишком много и слишком быстро. кожа не успеет подтянуться, а внутренние органы - встать на место. и главное, на круизе так быстро-то может не получиться...
а что у тебя за проблема с покупкой весов?
прочла ли ты книгу дюкана? http://flibusta.net/b/236165. если еще нет, то прочесть ее надо обязательно.
если понять метод и выполнять все рекомендации дюкана прям как написано, то все получится, люба!



не получилось у меня программу рассчитать, не понимаю почему, но не вышло :(

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 15:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
lenok86r писал(а):
Очень хороший результат. Молодец иди к своей цели!


Спасибо! И тебе отличных отвесов! :tender:

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
Anuk писал(а):
Любушка, очень здорово! 15 кг - это уже серьезное достижение! Продолжай в том же духе, и скоро не только брюки легко застёгнут сия, но и весь гардероб придется менять :)

Да, я так на это надеюсь! :thank_you:

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 11 мар 2014, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
вот я и вернулась.... :girl_sad:
после срыва я вновь решилась начать все сначала только сейчас, спустя почти два года :girl_impossible: теперь мне еще сложнее - не стало моей подруги, которая меня мотивировала и помогала советами :girl_sad:
Теперь у меня есть весы, книга, которую я дочитываю и все же живое общение нужно, я это уже поняла, мне без этого очень тяжело :girl_to_take_umbrage:

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


Последний раз редактировалось Любушка 17 июл 2014, 20:59, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
Вчера на сайте смогла расчитать свой правильный вес, а сегодня вставила в подпись, чтобы было перед глазами, как говориться мотивация лишней не бывает.
Сегодня я съела в обед (не завтракала, долго спала) сельдь - запекала в духовке. В обед планирую овсяные отруби 1,5 ст. ложки залить кефиром, а вечером котлетку или две из кур.фарша - приготовлю на парУ.

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я все еще надеюсь...
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 21:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
Благими намерениями....съела целых пять котлеток, но они были маленькими :connie_21: :blush2:
В первый раз попробовала новую чашу, чтоб кастрюля стала пароваркой - отличные результаты :girl_wink: Котлетки делала очень просто: куриный фарш (0,300-400 гр.) + 1 яйцо + небольшая луковичка, мелко порезанная + несколько долек чеснока (у меня он мелкий) + морская соль по вкусу + смесь перцев (один поворот мельнички). :good:
А еще попробовала овсяный.... блинчик: 3 ст.л. овс. отрубей + 1 яйцо + примерно 3 ложки кефира 0,5% + чуть чуть сольки + капелька (полчайной ложки) оливкового масла на сковороду и получился чудесный блинчик, половину которого я съела, а половину оставила назавтра :girl_sigh:

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1233 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Elena X, Google [Bot], Yandex [Bot], ЛендГрейп


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: