закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 18:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
Anastasiya Ya Солнце не переживай всё наладится и уйдут твои лишние кг. это скорей всего вода

Когда вес застрял на 65,5кг все говорили дождись КД, вода уйдет... и будет 64,5..
и что?... в ИТОГЕ 68.2 :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):
Anastasiya Ya Солнце не переживай всё наладится и уйдут твои лишние кг. это скорей всего вода

Когда вес застрял на 65,5кг все говорили дождись КД, вода уйдет... и будет 64,5..
и что?... в ИТОГЕ 68.2 :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

я сама как на качелях, по этому надеюсь всё таки на лучшее... у меня вот тоже вода стоит и КД так и нет....
я всё думаю если они всё таки придут вес пойдёт на убыль.
а у тебя я думаю всё это вода и она выйдет :girl_witch:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 20:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Когда вес застрял на 65,5кг все говорили дождись КД, вода уйдет... и будет 64,5..
и что?... в ИТОГЕ 68.2 :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

Правда???!!!! Не верю!!! Весы домашние? Попробуй батарейку сменить, не может быть плюс 3 за 2 дня!!!!
А фирма уже съехала?
Что ты делала в эти дни, что кушала? Как пила водичку? Рассказывал всё! Проанализируем, поймём!!!
Только не плакай и не бросай, держись, мы всё преодолеем!!! :friends:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
ИТАК вес сегодня 66кг :girl_devil:
вторник 65,5
среда 68,3 (начались КД)
четверг 67,2
сегодня 66 (Ирма еще гостит)
У меня такого никогда еще не было! :girl_devil:
С весами все нормально, т.к. я по одежде это колебание почувствовала... по ногам. Такие были опухшие что невозможно было джинсы натянуть! А в икрах было ощущение что просто лопнут! Почему организм задержал столько воды?
Итак, девульки, я так испугалась что могу опять потолстеть и так быстро, что решила опять взяться за голову. Как Ольга пишет без нарушений, чтоб плато тронулось и вес сдвинулся с мертвой точки!

Итак марафон 90дней. С соблюдением всех правил!
А если буду что-то не так делать, Вы мне подскажите! :girl_in_love:

сегодня 1день марафона -ЧБ день



Завтрак 8-00 300мл кефир 1% + лепешка +лен
Перекус 10-00 ничего не хотелось
Обед 12-00 говяжий стейк+том.паста + шпинат
Перекус 15-00 кофа с молоком 0,5% + творожное суфле
Ужин 18-00 250гр кур.грудь + шпинат + томат.паста... и 70гр говядина стейк

Вода чистая 2,7л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,0 (кофе)0,3

Спорт -пешеходила но маловато... может 30мин.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 29 мар 2014, 07:39, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
ИТАК вес сегодня 66кг :girl_devil:
вторник 65,5
среда 68,3 (начались КД)
четверг 67,2
сегодня 66 (Ирма еще гостит)
У меня такого никогда еще не было! :girl_devil:
С весами все нормально, т.к. я по одежде это колебание почувствовала... по ногам. Такие были опухшие что невозможно было джинсы натянуть! А в икрах было ощущение что просто лопнут! Почему организм задержал столько воды?
Итак, девульки, я так испугалась что могу опять потолстеть и так быстро, что решила опять взяться за голову. Как Ольга пишет без нарушений, чтоб плато тронулось и вес сдвинулся с мертвой точки!

Итак марафон 90дней. С соблюдением всех правил!
А если буду что-то не так делать, Вы мне подскажите! :girl_in_love:

сегодня 1день марафона -ЧБ день



Завтрак 8-00 300мл кефир 1% + лепешка +лен
Перекус 10-00 кефир 200мл
Обед 12-00
Перекус 15-00
Ужин 18-00

Вода чистая 1,8л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,0 (кофе)0,1

Спорт -...

Настусь, доброго дня!
Ну по динамике ты возвращаешься к понедельнику, что в общем-то говорит о том что ты за это время почти ничего не набрала, потому как вела себя хорошо.
Но если можно вести себя ещё лучше - значит надо так и поступить!!! Мы с тобой!!! :friends:
И вообще, не переживай ты так, не станешь ты снова толстой, если будешь хорошо себя вести!!!

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 10:30 

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 15:49
Сообщений: 1055

Не в сети
Настён привет! :girl_wink: Знаешь, у меня за последние 7 дней тоже что-то не понятное творилось, аж до +2,5 доходил вес :girl_impossible: но вот сегодня КД закончились и вес вернулся на прежнее место, так что думаю всё будет :ok: не переживай :yes4:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 15:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Спасибо девулечки мои любимые за поддержку!!! :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 28 мар 2014, 16:13, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Kseniia писал(а):
Но если можно вести себя ещё лучше - значит надо так и поступить!!! Мы с тобой!!! :friends:

Ксюнь!
Пыс..пыс... :secret: :secret: :secret:
а когда у Ольги днюха? А шот забыла :girl_impossible:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Вода. Как правильно пить. и сколько.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Kseniia писал(а):
Но если можно вести себя ещё лучше - значит надо так и поступить!!! Мы с тобой!!! :friends:

Ксюнь!
Пыс..пыс... :secret: :secret: :secret:
а когда у Ольги днюха? А шот забыла :girl_impossible:

12-го апреля :secret:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: