Valentinka)) писал(а):
я конечно не Саша, но в списке продуктов авокадо только на стабилизации, так что на лайте можно, думаю, только в пир
Валенсия! Браво!
Мармеладка писал(а):
Всем привет.
Саша, а подскажи, пожалуйста, как изменилось твое тело? Меня интересует:
- остался ли второй подбородок? Если нет, то делала ли ты что-то специально?
- на шее-спине остались ли жировые отложения? Как шея, вытянулась? Или она и так была нормальной?
- Убрался ли живот? ЧТо делала, чтобы его подтянуть?
Спасибо тебе большое за дневник, к сожалению, прочитать его весь невозможно, а в первом посту не углядела ответ на вопросы.
Уменьшилась вся, но не могу сказать, что проблемы с кожей решились полностью. Кожа подтягивается (можно сказать, что даже очень хорошо), но проблемы есть.
Я сейчас решаю более глобальные вопросы, а эти "оставила на потом"
Второй подбородок уменьшился, хотя совсем не исчез.
Про шею не могу сказать... стала тоньше явно
Живот - это самое проблемное место. Убрался, хотя возраст есть возраст, как у юной деушки уже не будет...
Больше всего я боялась за руки. Вот руками я довольна! (а живот прикроем
)
Ничего особого для кожи я не делала.
- Для рук - гантельки.
- Для тела - очищение (на основе фруктовых кислот), хорошее питание и увлажнение.
Смешно, но я каждое утро делаю детскую зарядку (вместе с детьми), считаю, что она необыкновенно полезна для меня! После утреннего пешпохода, дается она мне с трудом
Вроде всё элементарно просто, но напряжение есть! Думаю, что для кожи именно она помогает
Планирую "делать талию" обручем. Пока не купила. Хожу - выбираю. Их оказывается такое огромное количество видов! Хотя сомнения (смогу ли) у меня есть - никогда этим не занималась, а тут ещё прочитала, что занятия должны быть 20-30мин. УЖАСТЬ!