Новый рецепт от Татошки!!
Мраморный шоколадно-банановый кекс по Дюкану
http://tatoshkina.com/keks-po-dyukanu-mramornyj/

так ты всё-таки заболела? и что случилось? если не секрет?
(буш в берлине - встретимся!! я подскачу, если ты в дрезден не заглянешь!!)))

Я говорю "заболела" отмечая границы периода когда я стала интенсивно набирать вес из-за космических перееданий. Как бы делю жизнь "до" 2006 года и "после".

ну и ладно.
скоро появится новый этап - после болезни!!!
начало его: весна 2014!!

Скорее весна 2015.
Пока все по старому.

Привет Галя! Захожу почти каждый день почитать твой дневничек. Ты большая молодец, что решилась и начала бороться с весом. По себе знаю, что главное настрой. Не позволяй унынию и депрессии сбить себя с пути. Я сама очень подвержена депрессии, она у меня похоже из-за таблеток развилась, но каждый раз как она подбирается, я мысленно даю себе установку, что с каждым сброшенным кг я становлюсь здоровее, а это повод радоваться, а не грустить. Держи хвост пистолетом, у тебя обязательно все получится

нет! 2014!!!
начало новой жизни уже сейчас! даже если пока всё по-старому!

Галочка, я это сделала, я дочитала весь твой домик. Давным давно я не перечитывала чьи то домики от корки до корки, но ты меня очень заинтересовала. Ты правильно сделала, что пришла к нам. В одиночку очень трудно сидеть на диете. Пусть даже у тебя родители прошли этот путь и всегда подскажут, помогут, но все равно надо иметь коллектив единомышленников и этот коллектив тут, на форуме. Мы тебя уже все любим и волнуемся за тебя! Приходи почаще и пиши все, что тебя волнует обязательно. С нами тебе будет труднее сорваться. Ты очень талантливый человек! Спасибо, что поделилась своим творчеством! Вышивки просто прелесть! Я тоже вышивала и тильд тоже шила и фотошоп я тоже люблю. Вот видишь, в чем-то совпали. А еще я как и ты очень люблю собак. Мотивация у тебя замечательная и мы все держим кулачки, что бы у тебя не было срывов. С нашей диетой вообщем-то срываться не на что - всегда можно приготовить себе блинчики, тортик, булочки, кексики дюкановские и тяга к сладкому немного отпустит. В ягодах годжи нет ни какого привкуса, скорее всего просто там, где ты их купила, они хранились как-то не так и чем-то пропахли посторонним. Вообще они очень вкусные. Я их добавляю в выпечку или ем просто в сухом виде - они очень полезные и по вкусу заменяют мне сухофрукты

Галочка! Уже все не "по старому" а по ДД и это огромная разница.....
Вот смотри..... в начале ДД мне по подработке пришлось в одну кантору топать....4 этаж и оч неудачная лестница......едва доползла как улитка......а вчера взлетела туда же и только чутка запыхалась.........
Местные дамы разом заметили изменения ( а они где то между мной и тобой на старте) ...... сразу масса вопросов....... я их ссылочками забросала.... надеюсь и зацепит и поможет........
Для справки......на сегодня минус где-то в районе 16-17 кг........из необходимых 50.......
То ли еще будет......
Заинька.....у тебя все впереди ты ведь и вдвое моложе.......
Держу за тебя кулачки! Ты просто обязана пройти весь путь на ДД ..... ради себя в первую очеред , но и ради твоих близких и друзей...... и четвероногого любимца.......... вот уж он будет счастлив прогулкам с тобой почаще........
Ну а цель ходить в храм по велению души , а не по возможности........ это воообще выше всяких похвал.......

Спасибо всем большое за поддержку! Я настроена по боевому сегодня. Буду печь дедуле с бабулей пирог к завтрашнему празднику, а себе желе сделаю.

Я все думаю об изоляте. Я где то тут прочитала, что у него слабительный эффект. Это правда?