akozlova писал(а):
Ты просто не можешь сама постоянно находить мотивацию. Ты ее находишь, время от времени. Вот если бы с тобой был кто-то тебя постоянно пинающий... все бы у тя получилось быстро и легко.
дык я давно это говорю, что нет мотивации. И психолог мне говорила, что я не понимаю зачем мне надо это похудение, поэтому и не получается ничего.
Мне нравится в зеркале похудевшее отражение - это да. Мне так легче и комфортнее - это тоже да. Но видимо этого не достаточно для мотивации.
Я первый раз похудела на Дюете, когда не была особо озабочена лишним весом, на тот момент я смирилась с лишними 7 кг и они меня, конечно, с эстетической стороны немного волновали, но до психоза не доводили. Поэтому эксперимент с Дюканом прошел безболезненно и совершенно спокойно. Я даже накануне начала диеты не съела весь холодильник как будто ем в последний раз. А когда стали заметны первые результаты я вообще летала на крыльях счастья. И тогда у меня была любимая работа.
Сейчас у меня болезненная и навязчивая идея вернуться к тем результатам, что были после первой Дюеты. Я свожу себя этим с ума. При этом я знаю, что ничего кроме веса в жизни не изменится и видимо это меня демотивирует. В общем, замкнутый круг