Девочки, за все ваше терпение и за всю вашу доброту ко мне, хочу и я быть вам чем-то полезной. Подумала-подумала и открываю секретный фамильный рецепт. Может быть, кому-то пригодится. Мы в семье такую маску на лицо делаем против морщин, кожу подтягивает здорово, да и абсолютно экологично+коллаген практически в чистом виде. Могу сказать, что моей физиономии никто 45 лет не дает. Итак.
Глицерин - 1 бутылочка -смягчает кожу
Перекись водорода - 1 бутылочка (если пластиковая, которая побольше - тогда 1/2 бутылочки) - чистит поры+отбеливает
Масло авокадо косметическое - 30 капель - витаминки для мордашки
Масло лаванды - 8-10 капель - успокаивает, если есть какие-то высыпания или воспаления
1 пакет желатина - белок для кожи, практически в чистом виде.
Желатин распускаю в стакане горячей воды, пока он распускается в стеклянную посуду сливаю все остальные ингридиенты. Масло лаванды можно заменить на другое, успокаивающее кожу, я просто этот запах люблю. Масло авокадо лучше ничем не заменять. Потом в эту смесь вливаю желатин, перемешиваю и разливаю по стеклянным баночкам с крышками. Я пользую баночки от икры, очень удобно. Ставлю в холодильник. После охлаждения получается желе.
Способ применения: ложкой выковыриваю кусочек желе, немножко погрела между ладошками, чтобы желе размягчилось и нанесла на лицо и шею минут на 20-30. Смыла. Крем после маски наносить не надо, у нас кремом глицерин работает. :-) Первый месяц можно делать пару раз в неделю, потом - раз в неделю достаточно. Хвалить не буду, попробуйте, сами все увидите.

обязательно попробую ....

Спасибо! Так приятно, так приятно! :-)

Забыла написать о своем вчерашнем и сегодняшнем рационе.
Итак, вчера: творожная запеканка с отрубями, омлет, фрикассе из курицы, вареное яйцо, кефир. Из косяков: не разглядела жирность йогурта для соуса фрикассешного, не допила воды ("сайгачила" весь день, не очень удобно по офисам было туалеты разыскивать). В общем, вчера я была не молодец.
Сегодня: дю-хлеб с бужениной, "ленивые вареники" из творога с отрубями - заливка из йогурта (правильного!). На ужин куплен замечательный карпец, который будет запечен в фольге. Ну и кефир, видимо, будет присутствовать, потому что, как вы и предупреждали, начались "унитазные" проблемы.

Оксана, сразу даю ссылку на тело
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1262860 Комплекс супер!Я обожаю части: я хочу такие ноги И на лицо
http://www.youtube.com/watch?v=fzADooXsr3w
Тебе очень подойдет!
Маска твоя чудесная) Но для сухой тонкой кожи я рекомендовала бы крем после.
Дюкан сейчас разрешил семена льна. Для грузчиков очень полезен киселек из них..Хи-хи, пишу в телеграфном стиле, потому что комп неожиданно перезагрузился, и вся моя лирика пропала(((

Ирочка, спасибо большое! Побежала смотреть! Я вчера сделала плюсом к упражнениям еще и Табату. Чуть не сдохла. Этот темп для меня оказался тяжеловат. Пришла к выводу, что мне пока нужно что-то полиричнее.)))
А насчет маски - ты права, для тонкокожих девочек есть вероятность, что если частить с маской, то перекись все-таки будет подсушивать кожу, несмотря на противовес в виде жирного глицерина... (шепотом) в оригинале этой маски еще с советских времен присутствовала салицилка. Мы внесли свои усовершенствования в виде масел и убрали кислоту, в таком виде и пользуемся уже много лет, как только в России пошла мода на ароматические и косметические масла.)))

привет
зашла в гости, нашла много полезного:)
Про самолет- в большинстве компаний есть возможность замены стандартного питания на что-то диетическое.
Я летаю до 30 раз за год, стараюсь всегда лететь аэрофлотом ( не сочтите за рекламу) у них есть возможность брать диетическое, там помидорка черри, салатный листик да кусочек отверной груди. То что надо для нас. Но это надо заказывать не позднее чем за 3 дня до вылета.

ps предлагаю дружить "семьями", цели у нас схожие

Ой, какая ты хорошенькая!
Уже по первой, безликой, фотографии было видно, что до своих 45 ты никак не дотягиваешь
Спасибо за семейный рецепт масочки!
А без перекиси можно или она играет важную (какую?) роль?

А щёчки у тебя очень славные
Может ты имеешь в виду предотвратить отвисание щёк, при потере веса?
Подтверждаю: Массаж лица Zogan / Асахи очень хороший, а ещё лучше её же массаж для разных возрастов и типов лиц- тут учитывается уже , что с возрастом легко массажем растянуть кожу.
Кстати, на массаже Асахи уходят щёчки, а мне бы так не хотелось, чтобы твоё личико их лишалось, если ты тоже не хочешь этого исключай упражнения, которые на уменьшения щёк.
Ещё очень рекомендую простой эффективный АНТИВОЗРАСТНОЙ МАССАЖ ЛИЦА, который вы можете делать в течении дня в любые свободные 5 минут и по несколько раз в день:

Привет, Вика. Про "дружить семьями" - двумя руками "за". А про то, что напомнила про индивидуальный заказ питания - отдельное большое человеческое спасибо. Я про эту опцию напрочь забыла. Надо проверить, чем я лечу и что там можно заказать. Спасибо!