Привет, девочки и мальчики!
Расскажу коротко свою историю.
Это второй заход. Два года назад я уже сидела на диете Дюкана весьма успешно. С 89 кг до 74, запланировано было 68. Тогда я обрела то, что хотела. Моя жизнь изменилась очень кардинально, адреналин и ритм жизни зашкаливал. Ни стабилизацию ни закреп я не прошла. Есть из-за ритма жизни приходилось что попало. Два года меня болтало, начала заедать эмоции. Прям ела через силу, это было страшно. Я ревела и жрала. Жрала мороженое, следом отправлялся бутер с салом и чесноком, заливалась активия, грам триста абы каких конфет. Какой то долей оставшегося мозга я понимала, что это сродни алкоголизму или наркомании, но остановиться сил не было, чуть позже, потом, я справлюсь... но я не справлялась.
Гардероб постепенно расширялся новыми вещами большего размера, муж перестал носить на руках, я отяжелела, забросила все хобби. На днях весы показали психологический барьер 99.9
Я размышляла что мне делать,Дюкан или калории с бжу.
Выбрала Дюкана, взвесив все аспекты.
Второй день атаки

С возвращением в ряды Дюкановцев!

Спасибо, мне сейчас очень нужна поддержка
я боюсь что второй заход не даст такого результата, как первый

Второй заход обязательно даст хороший результат при условии, что будут пройдены все этапы.
Если не секрет, то как зовут нашу Берегиню?
Сколько потеряла за первый день атаки?
Чем потчевала себя? Муж в курсе миссии? Нужно, чтобы снова на руках начал носить с нежностью и любовью

Привет.

У тебя прошло отвращение к мясу?)
А второй раз обычно не работает из-за психологических тараканов. Технически-то всё то же самое. Всё тот же белок и отрицательный баланс калорийности.

теперь я в курсе, что закреп и стабилизация важны
Звать меня Марья, за первый день результат 1,1кг
Муж в курсе и очень рад, он то и щас меня таскать может, но тока через плечо, как мешок с картошкой
В первый день кушала:
отруби на молоке соленые
крабопалки 2 пачки
три яйца с молоком 1,5 %
путассу кошерно жареную
кофе с молоком
колу лайт
воду по норме.
прогулка до моря и купание - моя активность
Во второй день
отруби с пюре из печени/сердца куриных
доела путассу
омлетик с молочком
сласть из творога молока и желатина с сахзамом: творога съедено 400г, молока там было тож 400г, две ложки желатина.
кофе с молоком
и вода по норме
------------------------------
активность вечерний шопинг за кошерными продуктами

Мне после Соньки страшно, у нее на втором заходе два месяца вес стоял при кошерном питании.
Отвращение вроде прошло, мне его жевать теперь лень, в рубленом виде ниче))

Я вот все пытаюсь найти связь...почему многие из тех, кто пришел сюда не в первый раз, обязательно пьют колу? Ее тут раньше бесплатно раздавали что ли? Хотели вас подсадить на коловую иглу?
А несоленые отруби дали бы тебе еще более значительный отвес, а так все равно водичка застряла чуток.
Да, очень красиво звучит имя Марья. Редко, кто так представляется. Ты и по паспорту Марья? Я не много лишних вопросов задаю?

Да все норм) больше вопросов, больше отвечать, больше отвечать - меньше думать о том, что мои щас точат манго и дыню.
По паспорту я Мария. Марья мне нравится, так же принимаю Масю, Марусю, Машеньку, Марусенцию.
А вот за Марину дико злюсь))

Бывают и такие? Красавы!
Постараюсь тебя называть любимыми именами , а то вдруг ты в гневе страшнее меня окажешься
Я боюсь