Сайт Дюкановский расчитал 6 дней атаки, должна сбросить 2,2. Увы. Шесть дней спустя лишь 1,8. Связываю с приближающимися КД. Ну, и сильно не переживаю - уверенности добавляет муж, которому ооочень нравится ДЮ-меню
После недавнего переезда не обзавелась сантиметром - объемы мерить, начну после выходных
Сегодня первый день Чередования. С утра куриная грудка с помидоркой! Мммм..... А я и не думала, что по овощам можно соскучиться!
Вчера "накосячила". В обед стала кружиться голова, слабость сильная. Потом поняла, что жара, и потребление воды неплохо бы увеличить. А я с утра попила, а потом нет. К обеду стало лихо. Литр воды исправил положение.
Потом правда далеко от туалета не отходила
Да, я поняла что меня лучше всего мотивирует - это поход по магазинам! Берешь понравившуюся вещь, и, пока идешь до примерочной, представляешь как она будет на тебе смотреться.
Надеваешь...
И понимаешь, что да, пора худеть!