Eva_Diva писал(а):
Тамасина писал(а):
Eva_Diva писал(а):
Итак) атаку я уже оставила за плечами-4 дня ЧБ, -2,5 кг. Т.е. Сегодня первый день круиза, чередование 1/1, буду сидеть, пока не достигну где то 55) если не пить пиво, пары месяцев мне хватит)
Как это сделать, не пить пиво!!!???? Я вот еле сдерживаюсь. Прям из последних сил порой
Честно признаться, я от пива не воздерживалась
Мне и с пивом как то худелось. Но это было единственное, что я употребляла/употребляю из запретного. На пиво я сделала себе именно послабление, потому и не считаю, что каждый бокал-срыв) психологически легче))) но я и сидела с ритмом чередования 5/5.
Я вот уже тоже думала чередование поменять. Но уже после отпуска. Я в июне, когда на отдыхе была пиво пила, но вес снижался при том, что еще и фрукты ела. Хоть немного, но ела. А пиво каж день. Ничего так, приехала где-то минус 500 гр. мелочь, а приятно.
Но вообще, все, что мы тут пишем про пиво, не правильно