Приветики, всем!!! Меня зовут Ирина, мне 28 лет. Мой вес, страшно даже писать 100 кг с хвостиком, диета Дюкана моя последняя надежда! После вторых родов стремительно стала набирать вес. Пересидела на разных диетах, но либо срывалась, либо не было эффекта. Вдохновилась результатами форумчан, посмотрела фотографии, прочитала книгу. Сегодня 1 день на атаке. Надеюсь на вашу поддержку и на свою силу воли!!!!!

Привет! надеюсь сила воли тебя не подведет!!!

Спасибо большое, утром весы порадовали - 700 гр, главное не сорваться..

С отвес ищем тебя, умничка!!!
А ты не думай об этом и не сорвешься!!!)))

Сегодня тоже - 700. Я не нашла информации про апельсины и мандарины.... Настроение новогоднее, хочется мандиринков)))) Можно их?

Неа, вообще нельзя
Я не читала новые послабления дядюшки Дюкана, но в том году фрукты добавлялись только на третьем этапе.
И с отвесищем!!!

спасибо

Я в первый месяц вообще себе сразу рас печатала и на кухне оставила, что можно по атаке и чередованию)))

А если например мероприятие какое нибудь, у моей доченьки скоро годик, не кушать? Или можно праздничный день, а потом два белковых?

А ты не сильно нарушай и не придется 2 белковых делать))) может ты себе приготовишь что-нибудь отдельно и не будешь нарушать