В круиз овсяных отрубей сколько?

[иришка555]

Читаю очень хорошие рецепты по выпечке с овсяными и пшеничными отрубями. Сколько же можно в день такой выпечки? Сколько хочешь? Можно ли на круизе конфеты с сорбитом? Спасибо

[Dukanka]

Тут про дозу отрубей http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
про сорбит http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/